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11月おススメ「陰ヨガ」
陰ヨガは,筋肉を使わず脱力してポーズを3~5分キープすることで,関節や腱,筋膜などの深層の結合組織をゆっくりと広げ,リンパ液や血流促進,柔軟性の向上など身体を緩めるヨガです. 陰ヨガで,鼠蹊部リンパや骨盤回りの硬くなった…
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8月おスス「陰ヨガ」
陰ヨガは,筋肉を使わず脱力してポーズを3~5分キープすることで,関節や腱,筋膜などの深層の結合組織をゆっくりと広げ,リンパ液や血流促進,柔軟性の向上など身体を緩めるヨガです. 陰ヨガで,鼠蹊部リンパや骨盤回りの硬くなった…
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newレッスン【陰ヨガ】
静止ポーズをじっくり行い、身体の深部にある関節周りの「筋膜」の柔軟性を高め、リンパの流れを促進、神経や内臓の疲れも癒すクラスです。 開催詳細 笹塚スタジオ 毎週木曜日 11:45-13:00 ai 料金 会員…
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【11月特別レッスン】陰ヨガ
陰ヨガは,筋肉を使わず脱力してポーズを3~5分キープすることで,関節や腱,筋膜などの深層の結合組織をゆっくりと広げ, リンパ液や血流促進,柔軟性の向上など身体を緩めるヨガです. 陰ヨガで,鼠蹊部リンパや骨盤回り…
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【7月特別レッスン】陰ヨガ
こんにちは。 インストラクターの荻原由紀です。 すっかり暑くなり、夏到来ですね🌞 体調は崩されていないでしょうか。 この時期はなかなか寝付けず、睡眠が浅くなりがちで疲れが取れないといったお悩みもよ…