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    11月おススメ「陰ヨガ」

    2020年10月30日 /

    陰ヨガは,筋肉を使わず脱力してポーズを3~5分キープすることで,関節や腱,筋膜などの深層の結合組織をゆっくりと広げ,リンパ液や血流促進,柔軟性の向上など身体を緩めるヨガです. 陰ヨガで,鼠蹊部リンパや骨盤回りの硬くなった…

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    7月おススメレッスン「月ヨガ」

    2019年6月29日

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    2017年2月23日

    Riyu先生

    2015年3月17日
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    8月おスス「陰ヨガ」

    2020年8月3日 /

    陰ヨガは,筋肉を使わず脱力してポーズを3~5分キープすることで,関節や腱,筋膜などの深層の結合組織をゆっくりと広げ,リンパ液や血流促進,柔軟性の向上など身体を緩めるヨガです. 陰ヨガで,鼠蹊部リンパや骨盤回りの硬くなった…

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    【特別レッスン】初めてのパワーヨガ

    2017年12月30日

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    1月のテーマは「オープンハート」

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  • 笹塚店,  レッスン・ワークショップ

    newレッスン【陰ヨガ】

    2020年1月28日 /

    静止ポーズをじっくり行い、身体の深部にある関節周りの「筋膜」の柔軟性を高め、リンパの流れを促進、神経や内臓の疲れも癒すクラスです。 開催詳細 笹塚スタジオ    毎週木曜日 11:45-13:00    ai 料金 会員…

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    2016年10月28日
  • 笹塚店,  レッスン・ワークショップ

    【11月特別レッスン】陰ヨガ

    2017年11月2日 /

         陰ヨガは,筋肉を使わず脱力してポーズを3~5分キープすることで,関節や腱,筋膜などの深層の結合組織をゆっくりと広げ, リンパ液や血流促進,柔軟性の向上など身体を緩めるヨガです. 陰ヨガで,鼠蹊部リンパや骨盤回り…

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    4月おススメ「美食ヨガ」

    2020年4月22日
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    【7月特別レッスン】陰ヨガ

    2017年7月10日 /

    こんにちは。 インストラクターの荻原由紀です。   すっかり暑くなり、夏到来ですね🌞 体調は崩されていないでしょうか。   この時期はなかなか寝付けず、睡眠が浅くなりがちで疲れが取れないといったお悩みもよ…

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    【7月特別レッスン】エアリアルヨガ×肩こり解消ヨガ

    2018年7月20日
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