アグニヨガ適切な筋肉| スケジュール・体験予約ページです。

7/18Sat

日程
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体験予約

適切な筋肉

日程

10:00-11:00

レッスン

【オンライン】ベーシックヨガ60
詳細情報

スタジオ

オンライン

講師

大坪笑美

受付終了

基本のポーズを丁寧に解説しながら練習するクラスです。基本のヨガポーズを深めたい方にオススメです。

適切な筋肉◎ / 脂肪燃焼○ /

【運動量】★★★☆☆
【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
【料金】

【電話予約】電話番号／受付時間を表示する 050-5578-8271
【店舗HP】オンラインスタジオ

大坪笑美

全米ヨガアライアンスRYT200/笑いヨガリーダー講座修了/ルナワークスシニアヨガ講師養成講座修了

ヨガ歴は今年で18年になります。高校生の頃にしていたストリートパフォーマンスのためのトレーニングとしてスタートし、現在も日本舞踊や日々の活動に役立てています。私にとってヨガは、フィジカル面はもちろん、哲学や精神性も含めて人生を前向きにさせてくれる大切なツールです。皆様が健やかな毎日をお過ごしになれるよう、ヨガを通して日々のセルフケアをサポートさせていただきます！お気軽にレッスンにご参加くださいませ。会員様と楽しくヨガができるようなクラス作りをしています。
日程

10:30-11:45

レッスン

パワーヨガ
詳細情報

スタジオ

新中野

講師

漆原真理

受付終了

アクティブに動きながら、しっかりとポーズをキープすることにより、代謝が良くなり、自然と筋肉もついて、ボディラインをスッキリさせます。基本的な12ポーズを連続して取っていく太陽礼拝を丁寧に練習し、チャレンジポーズにも楽しく挑戦してみましょう！

適切な筋肉◎ / 脂肪燃焼◎ /

【運動量】★★★★★
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売275円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1000円（税込）（東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円）※スタジオでお支払い
【最寄り駅】丸の内線新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する 050-5578-8271
【店舗HP】新中野スタジオ

漆原真理

日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター/全米ヨガアライアンスＲＹＴ200/インド政府公認ヨガ講師/

長いＯＬ生活で毎日をこなす日々に疑問を感じていた中で、何となく始めたホットヨガ。身体が変わっていく過程が面白く、気づけばヨガの仕事がしてみたいと気持ちにも変化が起こる。身体や気持ちだけでなく、自分に正直に【なりたい私】になろうと決意。思い切って本場インドで生活全体を通したヨガを学ぶ。現在は理想の自分に今の自分を少しずつ確実に近づいていく過程を大切に、自分自身がより良く変わっていけることをヨガをツールに私らしく伝える。
日程

12:30-13:45

レッスン

メディカルピラティス(アロマ)
詳細情報

スタジオ

三軒茶屋

講師

kanako

受付終了

統合医療の視点から学ぶピラティスです。呼吸法や体幹を強化することで疾患予防や不調改善を目指します。筋肉や骨格だけではなく、内臓や神経系の機能改善に関わるエクササイズ（動き・ポーズ）とアロマでアプローチします。美容面だけではなく、リハビリやコンディショニングに活用したい方におすすめのクラスです。

適切な筋肉◎ / 美しい姿勢◎ / 心のリラックス〇 / 脂肪燃焼〇 /

【運動量】★★★☆☆
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売275円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1000円（税込）（東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円）※スタジオでお支払い
【最寄り駅】田園都市線三軒茶屋駅（徒歩3分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する 050-5578-8271
【店舗HP】三軒茶屋スタジオ

kanako

FTPマットピラティスベーシックインストラクター/FTPマットピラティスアドバンスインストラクター/

ダンストレーニングの１つとして、ピラティスと出会いました。以降、その影響力には目を見張るものを感じています。ピラティスを通して、ご自身で身体を作っていく楽しみを共有出来たらと思っています。
日程

18:15-19:15

レッスン

【オンライン】おなか引き締めヨガ60
詳細情報

スタジオ

オンライン

講師

松尾美咲

予約

ヨガのポーズで腹筋と背筋を鍛えることに特化したクラス腹筋を鍛えることは、見た目の美しさはもちろん、腰痛を軽減し、下半身の冷えを改善することにつながります。一緒に見た目も内側も美しい状態を目指していきましょう。

適切な筋肉◎ / 美しい姿勢◎ / 脂肪燃焼◎ /

【運動量】★★★★☆
【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
【料金】

【電話予約】電話番号／受付時間を表示する 050-5578-8271
【店舗HP】オンラインスタジオ

松尾美咲

全米ヨガアライアンスRYT200修了/YogaworksRYT200修了/SUPヨガ講師養成コース修了/YogaEd.キッズヨガ講師養成コース修了

情報が溢れている時代(いま)だからこそ、自分の心と身体と向き合う時間を大切に。ヨガを通じてより素敵な人生を歩みましょう！
日程

22:00-22:30

レッスン

【オンライン】ピラティス30
詳細情報

スタジオ

オンライン

講師

玉田安友子

予約

インナーマッスルを刺激し体のコア(体幹)を鍛えて、姿勢、体型を美しくキープできる体を目指します。もともとリハビが発祥のため、体力に自信のない方も楽しめるクラスとなっています。

適切な筋肉◎ / 美しい姿勢○ /

【運動量】★★★☆☆
【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
【料金】

【電話予約】電話番号／受付時間を表示する 050-5578-8271
【店舗HP】オンラインスタジオ

玉田安友子

リストラティブヨガトレーニングコース修了/シニアヨガトレーニングヨガ修了/マットピラティスティーチャートレーニング修了/NSCA-CPT取得/全米ヨガアライアンス（RYT200）

運動不足をきっかけに習い事として始めたヨガとピラティスですが、会社員生活を長く続ける中で自身のライフワークの中心となっていきました。ただ動く。ではなく自分の身体がどのように動いていくのかを客観的に観察する事に深く興味を持ち、ヨガ、ピラティス、パーソナルトレーナーなどの勉強をすすめてきました。クラスでは無理なく、でも実直に身体と向きあっていきます。気持ちよく体を動かす事で体だけでなく、自分の心にもゆっくりを向き合い整える時間にしていきましょう。

7/19Sun

日程
レッスン
スタジオ
講師
体験予約

適切な筋肉

日程

12:30-13:45

レッスン

姿勢調整ピラティス
詳細情報

スタジオ

高円寺

講師

kanako

予約

ピラティスで骨盤や関節のコリを、ゆっくり深くほぐして、つらい腰痛や肩こりを優しくケアしていきます。根本からお悩みを解決したい方にオススメです。

適切な筋肉◎ / 美しい姿勢○ /

【運動量】★★☆☆☆
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売275円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1000円（税込）（東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円）※スタジオでお支払い
【最寄り駅】中央線高円寺駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する 050-5578-8271
【店舗HP】高円寺スタジオ

kanako

FTPマットピラティスベーシックインストラクター/FTPマットピラティスアドバンスインストラクター/

ダンストレーニングの１つとして、ピラティスと出会いました。以降、その影響力には目を見張るものを感じています。ピラティスを通して、ご自身で身体を作っていく楽しみを共有出来たらと思っています。
日程

12:30-13:45

レッスン

アロマデトックスフローヨガ
詳細情報

スタジオ

笹塚

講師

川上めぐみ

予約

アロマの香りに包まれながら、ヨガのポーズをひとつずつ流れるように繋げて動いていきます。繋げて動くことで集中力もよりアップし、体が温まりやすく脂肪燃焼効果も期待できます♪ いつもより深い呼吸とポーズで柔軟性を高め、しなやかな体を目指しましょう。

適切な筋肉◎ / 美しい姿勢○ / 脂肪燃焼◎ /

【運動量】★★★★☆
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売275円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1000円（税込）（東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円）※スタジオでお支払い
【最寄り駅】京王線笹塚駅（徒歩４分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する 050-5578-8271
【店舗HP】笹塚スタジオ

川上めぐみ

ヨガインストラクター、経絡リンパケアセラピスト/全米ヨガアライアンスRYT200/陰ヨガ指導者養成コース修了(計78時間)/ケンハラクマハタヨガ集中講座修了/AGNIYOGAエアリアルヨガインストラクター養成講座修了/アロマテラピスト

大手IT企業の営業職時代、追われるような日々を送る中、ヨガを生活に取り入れ始めました。忙しい日常があるからこそ、自分の身体と心を整える時間を持つことで、マットの外でも穏やかな自分で居られるように。レッスンでは、動的に身体の機能性を高めたり、静的に内観視力を高めることで、深い呼吸と穏やかな自分自身を感じていただけるよう、陰・陽それぞれのアプローチをお伝えしています。現代の日本人の生活に当てはめやすい東洋医学/中医学の教えも絡めながら、お一人お一人の心身の豊かさに繋がるきっかけとなれば嬉しいです。私自身、日々練習を続けるヨギーニです。一緒にヨガ生活を楽しんでいきましょう！
日程

14:15-15:30

レッスン

おなか引き締めヨガ
詳細情報

スタジオ

新中野

講師

さほ

予約

ヨガのポーズで腹筋と背筋を鍛えることに特化したクラス腹筋を鍛えることは、見た目の美しさはもちろん、腰痛を軽減し、下半身の冷えを改善することにつながります。一緒に見た目も内側も美しい状態を目指していきましょう。

適切な筋肉◎ / 美しい姿勢◎ / 脂肪燃焼◎ /

【運動量】★★★★☆
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売275円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1000円（税込）（東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円）※スタジオでお支払い
【最寄り駅】丸の内線新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する 050-5578-8271
【店舗HP】新中野スタジオ

さほ

全米ヨガアライアンス200時間/OMYOGAシニアヨガインストラクター養成講座修了/ヨギーインスティテュート認定インストラクター/

舞台やテレビを中心に役者として仕事をしていました。個性をストイックに追求する中で「みんな違って、みんないい！」のポジティブなヨガの精神に引かれ、方向転換。皆様とHAPPYな時間を共有できたらと思っています。

7/20Mon

日程
レッスン
スタジオ
講師
体験予約

適切な筋肉

日程

11:00-12:00

レッスン

【オンライン】ピラティス60
詳細情報

スタジオ

オンライン

講師

kanako

予約

インナーマッスルを刺激し体のコア(体幹)を鍛えて、姿勢、体型を美しくキープできる体を目指します。もともとリハビが発祥のため、体力に自信のない方も楽しめるクラスとなっています。

適切な筋肉◎ / 美しい姿勢○ /

【運動量】★★★☆☆
【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
【料金】

【電話予約】電話番号／受付時間を表示する 050-5578-8271
【店舗HP】オンラインスタジオ

kanako

FTPマットピラティスベーシックインストラクター/FTPマットピラティスアドバンスインストラクター/

ダンストレーニングの１つとして、ピラティスと出会いました。以降、その影響力には目を見張るものを感じています。ピラティスを通して、ご自身で身体を作っていく楽しみを共有出来たらと思っています。
日程

11:15-12:30

レッスン

はじめてのピラティス
詳細情報

スタジオ

三軒茶屋

講師

永井佳子

予約

ピラティス独自のメゾットを初心者の方にも　わかりやすく効果的に行って頂けるよう、動きや呼吸を、丁寧に練習していくクラスです。

適切な筋肉◎ / 美しい姿勢○ /

【運動量】★★☆☆☆
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売275円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1000円（税込）（東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円）※スタジオでお支払い
【最寄り駅】田園都市線三軒茶屋駅（徒歩3分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する 050-5578-8271
【店舗HP】三軒茶屋スタジオ

永井佳子

メディカルヨガインストラクター/akikoyogatherapyボディメイクヨガ/メディカルアロマインストラクター/ケンハラクマアシュタンガヨガ初級指導者/UTLシニアヨガ指導者/日本能力開発推進協会ピラティスインストラクター/IYCアシュタンガヨガプライマリーシリーズ【全10回連続特別集中コース】

2012年マレーシア駐在中にピラティスと出会い、帰国後、ヨガの気持ち良さを知りました。ヨガやピラティスは、自らの呼吸で身体を動かし熱を作り出し代謝促進から不定愁訴を取り除く、代替医療の一つの治療メソッドです。身体だけでなく心も自然と整っていく感覚をみなさんと共に感じて行けたらと思ってます。
日程

13:00-14:15

レッスン

デトックスフローヨガ
詳細情報

スタジオ

三軒茶屋

講師

永井佳子

予約

流れるようなポーズをとり全身の筋肉を動かして、筋力アップ・脂肪燃焼効果を高めます。しっかり動いて、集中力を高めたい方にオススメなクラスです。

適切な筋肉◎ / 脂肪燃焼◎ /

【運動量】★★★★★
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売275円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1000円（税込）（東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円）※スタジオでお支払い
【最寄り駅】田園都市線三軒茶屋駅（徒歩3分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する 050-5578-8271
【店舗HP】三軒茶屋スタジオ

永井佳子

メディカルヨガインストラクター/akikoyogatherapyボディメイクヨガ/メディカルアロマインストラクター/ケンハラクマアシュタンガヨガ初級指導者/UTLシニアヨガ指導者/日本能力開発推進協会ピラティスインストラクター/IYCアシュタンガヨガプライマリーシリーズ【全10回連続特別集中コース】

2012年マレーシア駐在中にピラティスと出会い、帰国後、ヨガの気持ち良さを知りました。ヨガやピラティスは、自らの呼吸で身体を動かし熱を作り出し代謝促進から不定愁訴を取り除く、代替医療の一つの治療メソッドです。身体だけでなく心も自然と整っていく感覚をみなさんと共に感じて行けたらと思ってます。

7/21Tue

日程
レッスン
スタジオ
講師
体験予約

適切な筋肉

日程

11:45-13:00

レッスン

ピラティス
詳細情報

スタジオ

三軒茶屋

講師

kanako

予約

インナーマッスルを刺激し体のコア(体幹)を鍛えて、姿勢、体型を美しくキープできる体を目指します。もともとリハビが発祥のため、体力に自信のない方も楽しめるクラスとなっています。

適切な筋肉◎ / 美しい姿勢○ /

【運動量】★★★☆☆
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売275円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1000円（税込）（東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円）※スタジオでお支払い
【最寄り駅】田園都市線三軒茶屋駅（徒歩3分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する 050-5578-8271
【店舗HP】三軒茶屋スタジオ

kanako

FTPマットピラティスベーシックインストラクター/FTPマットピラティスアドバンスインストラクター/

ダンストレーニングの１つとして、ピラティスと出会いました。以降、その影響力には目を見張るものを感じています。ピラティスを通して、ご自身で身体を作っていく楽しみを共有出来たらと思っています。

7/22Wed

日程
レッスン
スタジオ
講師
体験予約

適切な筋肉

日程

11:45-13:00

レッスン

姿勢調整ピラティス
詳細情報

スタジオ

笹塚

講師

永井佳子

予約

ピラティスで骨盤や関節のコリを、ゆっくり深くほぐして、つらい腰痛や肩こりを優しくケアしていきます。根本からお悩みを解決したい方にオススメです。

適切な筋肉◎ / 美しい姿勢○ /

【運動量】★★☆☆☆
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売275円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1000円（税込）（東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円）※スタジオでお支払い
【最寄り駅】京王線笹塚駅（徒歩４分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する 050-5578-8271
【店舗HP】笹塚スタジオ

永井佳子

メディカルヨガインストラクター/akikoyogatherapyボディメイクヨガ/メディカルアロマインストラクター/ケンハラクマアシュタンガヨガ初級指導者/UTLシニアヨガ指導者/日本能力開発推進協会ピラティスインストラクター/IYCアシュタンガヨガプライマリーシリーズ【全10回連続特別集中コース】

2012年マレーシア駐在中にピラティスと出会い、帰国後、ヨガの気持ち良さを知りました。ヨガやピラティスは、自らの呼吸で身体を動かし熱を作り出し代謝促進から不定愁訴を取り除く、代替医療の一つの治療メソッドです。身体だけでなく心も自然と整っていく感覚をみなさんと共に感じて行けたらと思ってます。

7/23Thu

日程
レッスン
スタジオ
講師
体験予約

適切な筋肉

日程

11:45-12:45

レッスン

【オンライン】ベーシックヨガ60
詳細情報

スタジオ

オンライン

講師

三田瑶子

予約

基本のポーズを丁寧に解説しながら練習するクラスです。基本のヨガポーズを深めたい方にオススメです。

適切な筋肉◎ / 脂肪燃焼○ /

【運動量】★★★☆☆
【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
【料金】

【電話予約】電話番号／受付時間を表示する 050-5578-8271
【店舗HP】オンラインスタジオ

三田瑶子

ダンサー、振付家/beyogajapan指導者養成講座/全米ヨガアライアンスRYT200/

4歳よりモダンダンス、クラシックバレエを始め、大学時代にコンテンポラリーダンスに出会いました。プロのダンサーとして現在も活動しており、日本国内、海外で数々の舞台に出演、そしてミュージカルなどの振付などにも携わっています。大学卒業後にヨガに出会い、心がいつも先走りカラダのバランスが崩れている事に気づき、初めて自分自身を大切にできる時間がここにはあると知りヨガに心を奪われ、何の迷いもなくインストラクターの資格を取っていました。何が間違っていて何が正しいなんてありません。全てがその方にとって大切な事です。少しでもみなさまにもそんな自分だけの大切な一瞬一瞬を過ごすお手伝いが出来ればと思います。
日程

19:00-20:15

レッスン

ゆるピラティス
詳細情報

スタジオ

笹塚

講師

ナオミミリアン

予約

ピラティスを初心者の方にもわかりやすく効果的に行って頂けるよう、補助具を使用しながら丁寧に練習していくクラスです。

適切な筋肉◎ / 美しい姿勢○ /

【運動量】★★☆☆☆
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売275円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1000円（税込）（東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円）※スタジオでお支払い
【最寄り駅】京王線笹塚駅（徒歩４分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する 050-5578-8271
【店舗HP】笹塚スタジオ

ナオミミリアン

舞踊家/RYT200/SLOWFLOWYOGATT修了/IYCケン・ハラクマAshtangayoga(初中級)TT修了/空ヨガ(ハンモックヨガ)/ハタヨガベーシックTT修了/ココロヨガTT修了/プラーナフローヨガ集中講座修了/アスリートヨガ集中講座修了

7歳からクラッシックバレエをはじめ、モダン、ジャズ、コンテンポラリーダンス、エアリアルダンスとダンスの枠を広げ舞踊家、振付師として国内外で活動。 30代後半で膝を故障、舞台から一時離れ自身でリハビリに励む。そんな中アシュタンガヨガと出会い、カラダとココロのバランスが崩れていたことに気づく。以来、ヨガが自信の生活の一部となっている。 ENJOY LIFE"を大切に自分自身と上手に付き合っていけるように。皆様とお会いできるのを楽しみにしております。

7/24Fri

日程
レッスン
スタジオ
講師
体験予約

適切な筋肉

日程

19:00-20:15

レッスン

姿勢調整ピラティス
詳細情報

スタジオ

新中野

講師

永井佳子

予約

ピラティスで骨盤や関節のコリを、ゆっくり深くほぐして、つらい腰痛や肩こりを優しくケアしていきます。根本からお悩みを解決したい方にオススメです。

適切な筋肉◎ / 美しい姿勢○ /

【運動量】★★☆☆☆
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売275円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1000円（税込）（東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円）※スタジオでお支払い
【最寄り駅】丸の内線新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する 050-5578-8271
【店舗HP】新中野スタジオ

永井佳子

メディカルヨガインストラクター/akikoyogatherapyボディメイクヨガ/メディカルアロマインストラクター/ケンハラクマアシュタンガヨガ初級指導者/UTLシニアヨガ指導者/日本能力開発推進協会ピラティスインストラクター/IYCアシュタンガヨガプライマリーシリーズ【全10回連続特別集中コース】

2012年マレーシア駐在中にピラティスと出会い、帰国後、ヨガの気持ち良さを知りました。ヨガやピラティスは、自らの呼吸で身体を動かし熱を作り出し代謝促進から不定愁訴を取り除く、代替医療の一つの治療メソッドです。身体だけでなく心も自然と整っていく感覚をみなさんと共に感じて行けたらと思ってます。
日程

19:00-20:15

レッスン

メディカルピラティス(アロマ)
詳細情報

スタジオ

笹塚

講師

kanako

予約

統合医療の視点から学ぶピラティスです。呼吸法や体幹を強化することで疾患予防や不調改善を目指します。筋肉や骨格だけではなく、内臓や神経系の機能改善に関わるエクササイズ（動き・ポーズ）とアロマでアプローチします。美容面だけではなく、リハビリやコンディショニングに活用したい方におすすめのクラスです。

適切な筋肉◎ / 美しい姿勢◎ / 心のリラックス〇 / 脂肪燃焼〇 /

【運動量】★★★☆☆
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売275円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1000円（税込）（東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円）※スタジオでお支払い
【最寄り駅】京王線笹塚駅（徒歩４分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する 050-5578-8271
【店舗HP】笹塚スタジオ

kanako

FTPマットピラティスベーシックインストラクター/FTPマットピラティスアドバンスインストラクター/

ダンストレーニングの１つとして、ピラティスと出会いました。以降、その影響力には目を見張るものを感じています。ピラティスを通して、ご自身で身体を作っていく楽しみを共有出来たらと思っています。
日程

20:45-22:00

レッスン

ピラティス
詳細情報

スタジオ

笹塚

講師

kanako

予約

インナーマッスルを刺激し体のコア(体幹)を鍛えて、姿勢、体型を美しくキープできる体を目指します。もともとリハビが発祥のため、体力に自信のない方も楽しめるクラスとなっています。

適切な筋肉◎ / 美しい姿勢○ /

【運動量】★★★☆☆
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売275円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料1000円（税込）（東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円）※スタジオでお支払い
【最寄り駅】京王線笹塚駅（徒歩４分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する 050-5578-8271
【店舗HP】笹塚スタジオ

kanako

FTPマットピラティスベーシックインストラクター/FTPマットピラティスアドバンスインストラクター/

ダンストレーニングの１つとして、ピラティスと出会いました。以降、その影響力には目を見張るものを感じています。ピラティスを通して、ご自身で身体を作っていく楽しみを共有出来たらと思っています。

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