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September, 20249月のスケジュール
9/15Sun
- 日程
- レッスン
- スタジオ
- 講師
- 体験予約
-
ヨガのポーズで腹筋と背筋を鍛えることに特化したクラス 腹筋を鍛えることは、見た目の美しさはもちろん、腰痛を軽減し、下半身の冷えを改善することにつながります。一緒に見た目も内側も美しい状態を目指していきましょう。
適切な筋肉◎ / 美しい姿勢◎ / 脂肪燃焼◎ /
【運動量】★★★★☆
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売275円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料500円（税込）（東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円）※スタジオでお支払い
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271
【店舗HP】新中野スタジオさほ
全米ヨガアライアンス200時間/OMYOGAシニアヨガインストラクター養成講座修了/ヨギーインスティテュート認定インストラクター/
舞台やテレビを中心に役者として仕事をしていました。個性をストイックに追求する中で「みんな違って、みんないい！」のポジティブなヨガの精神に引かれ、方向転換。皆様とHAPPYな時間を共有できたらと思っています。
9/16Mon
- 日程
- レッスン
- スタジオ
- 講師
- 体験予約
-
インナーマッスルを刺激し体のコア(体幹)を鍛えて、姿勢、体型を美しくキープできる体を目指します。もともとリハビが発祥のため、体力に自信のない方も楽しめるクラスとなっています。
適切な筋肉◎ / 美しい姿勢○ /
【運動量】★★★☆☆
【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
【料金】
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271
【店舗HP】オンラインスタジオkanako
FTPマットピラティスベーシックインストラクター/FTPマットピラティスアドバンスインストラクター/
ダンストレーニングの１つとして、ピラティスと出会いました。以降、その影響力には目を見張るものを感じています。 ピラティスを通して、ご自身で身体を作っていく楽しみを共有出来たらと思っています。
-
「アームバランス」とは、腕のみで全身を支えるヨガポーズのこと。といっても腕の筋力だけではなく、全身の筋力とバランス感覚が求められるポーズです。 前半のシークエンスで柔軟性と筋力をしっかりつけ、後半にアームバランスのアーサナにチャレンジしコツを掴んでいきます。 大人になってから何かにチャレンジする事、大切な時間を共に過ごしましょう！
適切な筋肉◎ / 脂肪燃焼◎ /
【運動量】★★★★★
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売275円）※ヨガマットレンタル無料
■参加費
アグニヨガ会員様：マンスリー3チケット/エブリ
アグニヨガスクール在校生・卒業生：3,500円(税込)
【料金】
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271
【店舗HP】新中野スタジオ永井佳子
メディカルヨガインストラクター/akikoyogatherapyボディメイクヨガ/メディカルアロマインストラクター/ケンハラクマアシュタンガヨガ初級指導者/UTLシニアヨガ指導者/日本能力開発推進協会ピラティスインストラクター/IYCアシュタンガヨガプライマリーシリーズ【全10回連続特別集中コース】
2012年マレーシア駐在中にピラティスと出会い、帰国後、ヨガの気持ち良さを知りました。 ヨガやピラティスは、自らの呼吸で身体を動かし熱を作り出し代謝促進から不定愁訴を取り除く、代替医療の一つの治療メソッドです。 身体だけでなく心も自然と整っていく感覚をみなさんと共に感じて行けたらと思ってます。
9/17Tue
- 日程
- レッスン
- スタジオ
- 講師
- 体験予約
-
インナーマッスルを刺激し体のコア(体幹)を鍛えて、姿勢、体型を美しくキープできる体を目指します。もともとリハビが発祥のため、体力に自信のない方も楽しめるクラスとなっています。
適切な筋肉◎ / 美しい姿勢○ /
【運動量】★★★☆☆
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売275円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料500円（税込）（東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円）※スタジオでお支払い
【最寄り駅】田園都市線 三軒茶屋駅（徒歩3分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271
【店舗HP】三軒茶屋スタジオkanako
FTPマットピラティスベーシックインストラクター/FTPマットピラティスアドバンスインストラクター/
ダンストレーニングの１つとして、ピラティスと出会いました。以降、その影響力には目を見張るものを感じています。 ピラティスを通して、ご自身で身体を作っていく楽しみを共有出来たらと思っています。
9/19Thu
- 日程
- レッスン
- スタジオ
- 講師
- 体験予約
-
基本のポーズを丁寧に解説しながら練習するクラスです。基本のヨガポーズを深めたい方にオススメです。
適切な筋肉◎ / 脂肪燃焼○ /
【運動量】★★★☆☆
【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
【料金】
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271
【店舗HP】オンラインスタジオ荻原由紀
全米ヨガアライアンス200時間修了/VictorChng陰ヨガＴＴ修了(ベーシック)/DuncanWongYogicArtsTT修了/
忙しく働く毎日の中でヨガに出会いました。自分には出来ないと思っていたことが、できるようになったこと。ヨガはルーティンに生きていた私に、忘れかけていた純粋な喜びを与えてくれました。その後バリでティーチャートレーニングを受け、出会いを大切にしながら、今も尚学び成長させてもらっています。アグニヨガで皆さまと無理なく、楽しく、明るくクラスを作っていきたいと思います。スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。
9/20Fri
- 日程
- レッスン
- スタジオ
- 講師
- 体験予約
-
統合医療の視点から学ぶピラティスです。 呼吸法や体幹を強化することで疾患予防や不調改善を目指します。 筋肉や骨格だけではなく、内臓や神経系の機能改善に関わるエクササイズ（動き・ポーズ）とアロマでアプローチします。 美容面だけではなく、リハビリやコンディショニングに活用したい方におすすめのクラスです。
適切な筋肉◎ / 美しい姿勢◎ / 心のリラックス○ / 脂肪燃焼○ /
【運動量】★★★☆☆
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売275円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料500円（税込）（東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円）※スタジオでお支払い
【最寄り駅】京王線 笹塚駅（徒歩４分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271
【店舗HP】笹塚スタジオkanako
FTPマットピラティスベーシックインストラクター/FTPマットピラティスアドバンスインストラクター/
ダンストレーニングの１つとして、ピラティスと出会いました。以降、その影響力には目を見張るものを感じています。 ピラティスを通して、ご自身で身体を作っていく楽しみを共有出来たらと思っています。
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インナーマッスルを刺激し体のコア(体幹)を鍛えて、姿勢、体型を美しくキープできる体を目指します。もともとリハビが発祥のため、体力に自信のない方も楽しめるクラスとなっています。
適切な筋肉◎ / 美しい姿勢○ /
【運動量】★★★☆☆
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売275円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料500円（税込）（東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円）※スタジオでお支払い
【最寄り駅】京王線 笹塚駅（徒歩４分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271
【店舗HP】笹塚スタジオkanako
FTPマットピラティスベーシックインストラクター/FTPマットピラティスアドバンスインストラクター/
ダンストレーニングの１つとして、ピラティスと出会いました。以降、その影響力には目を見張るものを感じています。 ピラティスを通して、ご自身で身体を作っていく楽しみを共有出来たらと思っています。
9/21Sat
- 日程
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- スタジオ
- 講師
- 体験予約
-
流れるようなポーズをとり全身の筋肉を動かして、筋力アップ・脂肪燃焼効果を高めます。しっかり動いて、集中力を高めたい方にオススメなクラスです。
適切な筋肉◎ / 脂肪燃焼◎ /
【運動量】★★★★★
【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
【料金】
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271
【店舗HP】オンラインスタジオ酒井しのぶ
E-RYT500/YACEP/ヨガセラピスト/マタニティヨガ/瞑想指導者養成コース修了
音楽会社勤務の後、ヨガインストラクターへ転身。アーサナ・呼吸法・瞑想の実践とヴェーダの学びを継続している。内側への気づきを高め、より健康で幸せになるためのヨガメソッドを伝えています。石垣島在住。
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アクティブに動きながら、しっかりとポーズをキープすることにより、代謝が良くなり、自然と筋肉も ついて、ボディラインをスッキリさせます。 基本的な12ポーズを連続して取っていく太陽礼拝を丁寧に練習し、チャレンジポーズにも楽しく挑戦してみましょう！
適切な筋肉◎ / 脂肪燃焼◎ /
【運動量】★★★★★
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売275円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料500円（税込）（東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円）※スタジオでお支払い
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271
【店舗HP】新中野スタジオ漆原真理
全米ヨガアライアンスＲＹＴ200/インド政府公認ヨガ講師/
長いＯＬ生活で毎日をこなす日々に疑問を感じていた中で、何となく始めたホットヨガ。身体が変わっていく過程が面白く、気づけばヨガの仕事がしてみたいと気持ちにも変化が起こる。身体や気持ちだけでなく、自分に正直に【なりたい私】になろうと決意。思い切って本場インドで生活全体を通したヨガを学ぶ。現在は理想の自分に今の自分を少しずつ確実に近づいていく過程を大切に、自分自身がより良く変わっていけることをヨガをツールに私らしく伝える。
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統合医療の視点から学ぶピラティスです。 呼吸法や体幹を強化することで疾患予防や不調改善を目指します。 筋肉や骨格だけではなく、内臓や神経系の機能改善に関わるエクササイズ（動き・ポーズ）とアロマでアプローチします。 美容面だけではなく、リハビリやコンディショニングに活用したい方におすすめのクラスです。
適切な筋肉◎ / 美しい姿勢◎ / 心のリラックス○ / 脂肪燃焼○ /
【運動量】★★★☆☆
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売275円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料500円（税込）（東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円）※スタジオでお支払い
【最寄り駅】田園都市線 三軒茶屋駅（徒歩3分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271
【店舗HP】三軒茶屋スタジオkanako
FTPマットピラティスベーシックインストラクター/FTPマットピラティスアドバンスインストラクター/
ダンストレーニングの１つとして、ピラティスと出会いました。以降、その影響力には目を見張るものを感じています。 ピラティスを通して、ご自身で身体を作っていく楽しみを共有出来たらと思っています。
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インナーマッスルを刺激し体のコア(体幹)を鍛えて、姿勢、体型を美しくキープできる体を目指します。もともとリハビが発祥のため、体力に自信のない方も楽しめるクラスとなっています。
適切な筋肉◎ / 美しい姿勢○ /
【運動量】★★★☆☆
【持ち物】動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度（販売275円）※ヨガマットレンタル無料
【料金】体験料500円（税込）（東京、千葉、埼玉、神奈川以外の方は3,000円）※スタジオでお支払い
【最寄り駅】丸の内線 新中野駅（徒歩２分）
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271
【店舗HP】新中野スタジオkanako
FTPマットピラティスベーシックインストラクター/FTPマットピラティスアドバンスインストラクター/
ダンストレーニングの１つとして、ピラティスと出会いました。以降、その影響力には目を見張るものを感じています。 ピラティスを通して、ご自身で身体を作っていく楽しみを共有出来たらと思っています。
-
ヨガのポーズで腹筋と背筋を鍛えることに特化したクラス 腹筋を鍛えることは、見た目の美しさはもちろん、腰痛を軽減し、下半身の冷えを改善することにつながります。一緒に見た目も内側も美しい状態を目指していきましょう。
適切な筋肉◎ / 美しい姿勢◎ / 脂肪燃焼◎ /
【運動量】★★★★☆
【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
【料金】
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271
【店舗HP】オンラインスタジオ酒井しのぶ
E-RYT500/YACEP/ヨガセラピスト/マタニティヨガ/瞑想指導者養成コース修了
音楽会社勤務の後、ヨガインストラクターへ転身。アーサナ・呼吸法・瞑想の実践とヴェーダの学びを継続している。内側への気づきを高め、より健康で幸せになるためのヨガメソッドを伝えています。石垣島在住。
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インナーマッスルを刺激し体のコア(体幹)を鍛えて、姿勢、体型を美しくキープできる体を目指します。もともとリハビが発祥のため、体力に自信のない方も楽しめるクラスとなっています。
適切な筋肉◎ / 美しい姿勢○ /
【運動量】★★★☆☆
【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水500ml程度
【料金】
【電話予約】電話番号／受付時間を表示する050-5578-8271
【店舗HP】オンラインスタジオ玉田安友子
リストラティブヨガトレーニングコース修了/シニアヨガトレーニングヨガ修了/マットピラティスティーチャートレーニング修了/NSCA-CPT取得/全米ヨガアライアンス（RYT200）
運動不足をきっかけに習い事として始めたヨガとピラティスですが、会社員生活を長く続ける中で自身のライフワークの中心となっていきました。 ただ動く。ではなく自分の身体がどのように動いていくのかを客観的に観察する事に深く興味を持ち、ヨガ、ピラティス、パーソナルトレーナーなどの勉強をすすめてきました。 クラスでは無理なく、でも実直に身体と向きあっていきます。 気持ちよく体を動かす事で体だけでなく、自分の心にもゆっくりを向き合い整える時間にしていきましょう。
