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メディカルヨガインストラクター養成講座、木曜日亜希子さんクラスもはじまりました♪
こんばんは、青山です＊ 今日はメディカルヨガ養成講座の木曜日講座のサポートで朝から高円寺店に行っておりました♪ 亜希子さんに担当いただく木曜日クラスも、今日からスタートして和やかに楽しみながら一日目の内容を学ばれていてい…
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【４月特別レッスン】初めてのピラティス
「ピラティス」は「健康的にスリムになりたい」「ムリはしたくない」という人にピッタリのエクササイズ。骨盤を常に安定させて動かすことで、骨盤のゆがみが改善され、姿勢の悪さや疲れやすさ、肩こりなどを解消する効果も期待できます。…
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【４月特別レッスン】おなか引き締めヨガ
ヨガのポーズで腹筋と背筋を鍛えることに特化したクラス 腹筋を鍛えることは、見た目の美しさはもちろん、腰痛を軽減し、下半身の冷えを改善することにつながります。一緒に見た目も内側も美しい状態を目指していきましょう。 おすすめ…
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笹塚店の前のパワースポット。
こんばんは、あおやまです！ 今日は初夏の気候でしたね♪ ところで笹塚店のビルの前に神社があることってご存知でしたか？ 先日、そこで手を合わせてからスタジオに来ていっしゃる会員様をお見かけして、素敵だなぁって思ったので、早…
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メディカルヨガ養成講座開講しました♪
こんばんは^^ あおやまです。 4/1日曜日からメディカルヨガインストラクター養成講座が開講しました♪何度もなんども講義の確認をして、どきどきしながら過ごした日々でしたが、周りの方のサポートや参加者の方の積極的な向上心の…
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