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グルテンフリーで体調改善＊＋
こんにちはー、青山です♪ 三軒茶屋店では昨日美食ヨガクラス開催してきました＊＋ 今月のテーマは話題の”グルテンフリー”についてでした^^ いや～、今回も望月さんのセンスが光る美食セミナー面白かったですよ～！！ 望月さんの…
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溝口に♩
よぉ〜く行っております。 マルイファミリー溝口〜〜 OPENして早、、2週間でしょうか？ はやいはやい、、、 たくさんの方が入会してくださり、とっても嬉しいです。 また他店舗から…
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春バテ解消～＊＋
こんにちは～！青山眞弓です^^ 先日、体操教室に通っている甥っ子君に久々に会って得意の倒立を披露してもらいました♪ 「お手本見せて～!!」ということで2人で一緒に三点倒立!!(笑) 最近のクラスでたま～に登場することも！…
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【5月特別レッスン】顔ヨガ
表情筋を鍛えたりストレッチをするお顔のヨガです。 表情筋は頭蓋骨にのっているだけなので落ちやすく、その表面の皮膚はたるみやすいという性質を持っています。 ただ小さい筋肉ですので、頑張って鍛えればすぐに効果が顕れる利点もあ…
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ゆらゆら＆すっきり＊＋ハンモック＊＋
こんにちは、青山眞弓です＊ AGNIYOGA溝口店オープンから、エアリアルヨガクラス大盛況で、連日たくさんの方にファブリックとカラダのワークを体験していただいてます(*^^)v 参加された方からは、”すっごく楽しかった～…
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