レッスン・ワークショップ
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【4月特別レッスン】やさしいアシュタンガヨガ
ポーズと呼吸を連動させて、流れるように動くAshtangaYoga。 ハードなイメージがあり、難しい印象があるようです。 確かに運動量は多く、汗もかきます。 しかし その分、充実感もあり、汗をかくことでのデ…
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【4月特別レッスン】プラーナヨガと瞑想
前半に呼吸法とアーサナでカラダを動かし活性化しながら、後半に気づきの瞑想を行います。瞑想はだれでも簡単に実践できて、心身の深いリラクゼーションへと導いてくれます。ご自身の内側にある静寂を一緒に感じてみませんか? おすすめ…
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さああああーーーー 奥の方々! 手前の方々! 毎週日曜16:00〜@新中野 超☆姿勢調整のクラスにいらしたことはありますか?😘😘…
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椅子ヨガ:ワシのポーズ 配信♪
こんにちは、AGNIYOGAの青山です^^ YOGANEXT、椅子ヨガシリーズの新作をアップさせていただきました! 今回は、肩こりを感じた時にオススメのワシのポーズです* カラダのコリは筋肉がかたまり、老廃物がたまった状…
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AGNIYOGAマルイファミリー溝の口店、予約スタート!
みなさま、こんにちはアグニヨガの青山です。 マルイ溝の口店の予約が本日からスタートとなりました♪!! と、早速ご予約を入れてくださっている方を発見!! めちゃめちゃうれしいです、ありがたいです*+ アグニヨガのHPから、…