こんにちは 今日は7月のテーマ発表です ハタヨガテーマ 『魅せるカラダつくり』 ～しなやかな筋肉をつけて美ボディを目指しましょう！～ 美食ヨガテーマ 『コンビニを活用したダイエット法』 ～上手な選び方、組み合わせ方を知っ…

こんにちは 6月になり、梅雨に入りました 暑かったり寒かったり晴れたり雨降ったり…難しい季節です。 じとじとで気分も下がり気味ですが、汗をかいてすっきりしましょう さて ７月のスケジュールアップしました！！ こちらからど…

こんにちは Agniヨガです 今月のインストラクター紹介は…… 歌奈子さんです 所属　三軒茶屋店/新中野店/笹塚店/高円寺店 担当クラス　ピラティス <プロフィール> FTPマットピラティス ベーシック イン…