レッスン・ワークショップ
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アロマで心身の調整を♪
こんにちは、あおやまです。 今日は急に気温が下がり、寒さを感じるお天気ですね。 そんな中、今日も担当させていただいたアロマ姿勢調整ヨガ＠笹塚店には、たくさんの方が参加してくださり、ヨガでカラダとココロのバランスを整えまし…
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エアリアルヨガ＠笹塚店 月曜日15:00～レッスンスタート♪
こんばんは、あおやまです。 エアリアルヨガ笹塚店の担当レッスンが木曜日から、月曜日15:00-16:15にお引越しとなりました。ご興味ある方や、エアプラス会員のみなさま！是非遊びにいらしてください♪ いつもエアリアルヨガ…
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【５月特別レッスン】おなか引き締めヨガ
ヨガのポーズで腹筋と背筋を鍛えることに特化したクラス 腹筋を鍛えることは、見た目の美しさはもちろん、腰痛を軽減し、下半身の冷えを改善することにつながります。一緒に見た目も内側も美しい状態を目指していきましょう。 おすすめ…
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【５月特別レッスン】はじめてのデトックスフローヨガ
流れるようなポーズをとり全身の筋肉を動かして、 筋力アップ・脂肪燃焼効果を高めます。しっかり動いて、集中力を高めたい方にオススメなクラス。 今回は基本的なポーズを連続して取っていく太陽礼拝を丁寧に練習し、休みも多く取り入…
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★２チケット特別レッスン★ アロマリンパｘ耳ツボ
アロマリンパヨガと「つぼ押し」を合わせ、高い相乗効果を得られるクラスです♪ リンパマッサージと、優しいポーズでリンパの流れを促進し、つぼ押しで神経の渋滞を緩和し、自然治癒力を高めましょう。 免疫機能を高め、老廃物、コリ、…
