皆様こんにちは インストラクターの青山眞弓です(‘-^*)/ 今日は良いお天気で気持ちが良いですねー 新中野店がオープンして約３カ月が経とうとしていますが、みなさんのヨガすることに対するやる気や想いが日に日に…

ナマステ～ 今日は三軒茶屋スタジオからkouがお届けいたしまーすヾ( ´ー｀) 雨の日って、なんだか心がしーんとする感じがあります。 意識が内側に向きやすいので瞑想にもむくと言われているのです～。 いつもとは違った感覚の…

あたたかくなりましたね～♪ 　 ジョギングするつもりで外にでたのに、お花の美しさにうっとりして、ついついゆっくりお散歩してしまったkou です(^▽^;) はぁぁ～本当にきれい・・・ この時期に咲くぼてっとした桜も可愛い…

春うらら～♪ あたたくって気持ちもふわふわ気味なkouですーーZzz…(*´?｀*)｡o○ いけないいけないこんな時はカレーを食べてピリリとしなくっては！（笑） そんなわけで、（どんなわけで？・笑）私はカレーが大好きなん…

こんにちは！ だいぶお久しぶりの更新になってしまいました(-。－；) 皆様、昨日の嵐でお怪我はありませんでしたか？ 我が家では外に出していた植物たちもそうそうに部屋に避難させて、家の中がジャングルみたいになっていました（…