2月クラスのご案内♪

こんにちは。Agniヨガ フロントスタッフの千田です。
凍えるような寒さが続いていますが、来月になれば節分、節分が終われば、立春。
春到来まであと少し…ですね
スタジオでは春のポカポカ陽気を目指して暖めていますので、
一足先に春を感じながらヨガを楽しんでくださいね
2月のレッスンスケジュールをHPにアップしました！
【2月のハタヨガテーマ】
胸をひらく～カラダのコリをほぐして心もすっきり開放～
【2月美食ヨガテーマ】
質のいい筋肉とぽかぽか内蔵で代謝アップ
【2月ワークショップ・特別レッスン情報】
★笹塚店
●2/11 (火・祝)　12:30-13:45　陰ヨガ　Suzu先生
<陰ヨガとは…>
上手く力が抜けない、もう少し柔軟性が欲しい、深く眠れない、そんな悩みを抱えていませんか？
陰ヨガとは陰陽五行説の哲学に基づいて身体を捉え、心と身体の奥深くにアクセスしていくヨガです。
優しいポーズを静かに３～５分キープして呼吸と共に味わいます。さらなるヨガの叡智に触れてみたい方、陰ヨガで心と体を柔らかくほぐしましょう！！

Ｓｕｚｕ先生
●2/11 (火・祝)　14:15-15:30　はじめてのパワーヨガ　mami先生
★新中野店
●2/11 (火・祝)　11:00-12:00　美脚メイキングWS　内藤未映先生
<美脚メイキングＷＳとは…>
現役プロダンサー内藤未映インストラクターが指導します！
知っていますか？
下半身は筋肉量が多く、体の代謝をよくするには、下半身の筋肉を鍛えることが効果的であるということを！！
このワークショップでは、足首とひざのくびれを作って引き締めて、「立体的な脚線美」を作りだします。また筋肉を鍛えることにより、代謝をアップして「スリムな体をも手に入れる」ことができます！

内藤未映先生
●2/23 (日)　17:45-19:00　ストレッチWS　小峰 恵先生
<ストレッチＷＳとは…>
ストレッチを単なる準備運動だと思っていませんか？
人のカラダはとてもよく出来ています。
ストレッチでカラダを伸ばすことで、筋肉の硬さを改善するだけでなく、血行を良くし、カラダの隅々まで、効果を発揮することができます！
ストレッチのプロ直伝のワンランク上のストレッチで、柔らかくしなやかなカラダを、そして姿勢の良い若々しい後ろ姿を手に入れましょう！！

小峰恵先生
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【お知らせ】
昨年12月に実施しましたクリスマス抽選会のプレゼント引換期間が1月末で終了いたします。
抽選券をお持ちの方は、お早目にフロントまでお持ちください
まだ各店舗、当選賞品が残っています！
下一桁が8で美粒水と交換、ハズレでも飴と交換です♪
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皆様のご来店を心よりお待ちしています