太陽礼拝108回イベント終了！

ジャジャーン！

本日、年末恒例企画

太陽礼拝108回のレッスン@新中野店でしたー。

青山まゆみさんと共にレッスンを担当しました、インストラクターの池永です。

皆さま本当に本当におつかれさまでした。

一呼吸一呼吸を丁寧にできる時があったり。

全然呼吸が入ってこない時があったり。

ものすごく瞑想状態だったり、

早くおわらないかな、、と思ったり。

自分にダメだししたり、

ちょっとテキトーになったり。

真面目にやってみたり、

全意識を集中したり。

あきらめたくなったり、

完走が楽しみになったり。。。

みなさまを見ていると、短い時間の中で人生をみているような（大げさ？笑）

そんな感覚がありました。

 

なーんにも考えてなかった最後の締めの言葉。

良い日があって悪い日がある。

自分を好きな日があって、ちょっと嫌いになる日がある。

吸う息があって、吐く息がある。

丸ごと味わいましょう。

丸ごと感謝しましょう、、、

そんな言葉がわたしから溢れました。。

 

参加してくださり、ありがとうございました。

完走をみせてくださり、ありがとうございました。

私と出会ってくださり、本当にありがとうございます。。

そして心から、、、よくぞ頑張りました、おつかれさまでした！✨

最高の１日でした(*^^*)

三軒茶屋店でも、２９日に太陽礼拝108回イベントです。

青山先生&齋藤先生ペアです！楽しみですね♩