５月笹塚店ワークショップのお知らせ♪

こんにちは

本日は、

５月笹塚店ワークショップのお知らせです

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲5月4日（月）　　１２：３０－１３：４５

はじめてのパワーヨガWS

Liz先生


▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲5月5日（火）　　１４：１５－１５：３０

はじめてのパワーヨガWS

Mami先生

～たくさん動いて身体を引き締めたい方～

アクティブにカラダを動かしながら、しっかりとポーズをキープすることにより、代謝が良くなり、

自然と筋肉もついて、ボディラインまでもがすっきりさせます。ボディメイク効果の高い脂肪燃焼

レッスン。

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲5月6日（水）　　１４：１５－１５：３０

アロマリラックスヨガWS

Nemu先生

【レッスン内容】

アロマオイルの香りに包まれながら、やさしいヨガのポーズでリンパの流れを活性化させ、

むくみを解消しましょう。

いつもより深い呼吸にお気づきになるかもしれません。

【こんな方におすすめ】

・リラックスしたい方

・アロマが好きな方

・疲れがたまっている方

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲5月6日（水）　　１６：００－１７：１５

陰ヨガWS

荻原由紀先生

【レッスン内容】

上手く力が抜けない、もう少し柔軟性が欲しい、深く眠れない、そんな悩みを抱えていませんか？

陰ヨガとは陰陽五行説の哲学に基づいて身体を捉え、心と身体の奥深くにアクセスしていくヨガ

です。

優しいポーズを静かに３～５分キープして呼吸と共に味わいます。

さらなるヨガの叡智に触れてみたい方、陰ヨガで心と体を柔らかくほぐしましょう♪

【こんな方にオススメ】

・リラックスされたい方

・柔軟性が欲しい方

・哲学に興味がある方

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲5月17日（日）＆5月31日（日）

１７：４５－１９：００

アロマリラックスヨガWS

MARI先生

【レッスン内容】

アロマオイルの香りに包まれながら、やさしいヨガのポーズでリンパの流れを活性化させ、

むくみを解消しましょう。

いつもより深い呼吸にお気づきになるかもしれません。

【こんな方におすすめ】
・リラックスしたい方

・アロマが好きな方

・疲れがたまっている方

５月笹塚WSは、盛り沢山！！！！

暖かくなったので、沢山ヨガしてすっきりしましょーう?

皆様のご来店を心よりお待ちしております