村木美貴さん

こんにちは( ´艸｀)
Agniヨガです
今回のインストラクター紹介は……
村木美貴さんです

所属　三軒茶屋店
担当クラス　ハタヨガ１
●ヨガをはじめたきっかけ
三歳からずっとダンスをしていて１２歳の時足に大きい怪我をしました。ずっとかばいごまかすように続けていましたがあるきっかけがあり３年間ほどまったく動かず文科系になりました。足は良くなっていったけど心はいつも泣いていて、そしたら体がどんどん悪くなっていきました。ちなみにストレス食いでピーク時は今より１０キロくらい太ってました。体力もなく本当に５分と走れませんでした。
もう限界だ！！また踊りたい、動きたいって心からの渇望に身を任せることにしました。でも今の体力じゃ無理だからとジムに入会。そこでヨガに出会いました。今でもその時のことはよく覚えています。
●ヨガをはじめて何が変わった？
常に変化している自分の心と体を認めて受け入れられるようになりました。そうしなきゃ、とかでなくほんとに自然に。
そうしたら生きている実感がすごく湧いてきて日常でしあわせだなって感じる時間やわくわくする時間が増えました。
常に未来の自分を想像して想像通りにいかないことに焦ったり不安になったり、過去にしがみついたり振り回されたり、全然今を生きてなかった自分に気がつきました。今を大切にできるようになったら過去への執着も未来への不安もどっかいっちゃいました。窮屈にしていた自分自身から解放されてそういう部分とうまく付き合えるようになりました。
変化を楽しめるようになったことが一番大きくかわったところかもしれません。
●あなたにとってヨガとは？
意思をもって自分自身の人生を歩むためのサポートのようなもの。パートナー。
単純に好きです。
●好きな音楽家
たくさんあって困る質問ですが笑　ここではヨガつながりでインドの映画、【スタンリーのお弁当箱】にします。
●好きな本
こちらもたくさんありますが今ぱっと思い出したのは星野道夫さんの写真集。昔写真展に行った時はじめて写真をみて感動し涙がでました。
●好きな男性のタイプは？
無人島とか極寒の地でも大笑いして生きてそうな人笑。一緒にいろんなことで笑いあえる楽しめる人
●好きな同性のタイプは？
なんか自由だなって思う人？マイペースで面白いことがすきで一緒に楽しめる人。
●何フェチ？
全身のバランスフェチ　
●趣味
ダンス　ボルダリング
●”美しさ”の為に心がけていることや生活にとりいれていることは？
ほぼ毎日グレープフルーツジュース。
お酢だいすき。
ヨガの頭立ちのポーズ
●キレイになるオススメの食べものは？
フルーツとお酢←わたしは疲れも取れやすいです
●あなたのリフレッシュ法は？(ヨガ以外)
ダンスとボルダリング
●座右の銘は？
とくにありませんが、、
幸せとか活力(エネルギー)って外からやってくるものでも取り入れるものでもなくすでに自分の中にあるものだなって感じるのでそれがいろんなもので埋もれないように、シンプルイズベスト！！で。
●好きな言葉は？
おやすみー！(寝るの好きなのでこの言葉の時はだいたい幸せ)
●お気に入りの写真

●Ａｇｎｉヨガ会員様へのメッセージ☆
私がヨガをはじめた当初から今も共通して感じることはヨガをしたあとは心身がとても軽くなること。本当は自分もみんなももっと自由じゃん！て感じます。
日常に溢れすぎてる情報や今までの人生経験から無意識に判断し自分で自分を不自由にしていることって多いように感じます。クラスでは体を通してそのままの自分と向き合ってシンプルで風通しのいい心身に戻れますように。
心をこめてみなさんのヨガをサポートします。
村木さん、ありがとうございました
火曜日10時からレッスン行っていまーす！！！
是非、いらしてください
*皆様のご来店を心よりお待ちしております*