Mikiさん

こんにちは(^∇^)
Agniヨガです
今回のインストラクター紹介は……
Mikiさんです

所属　笹塚
担当クラス　ピラティス
<プロフィール>
全米ヨガアライアンスRYT200修了　(YOGA JAYA主催)/「SLOW FLOW-YOGA」(IYC主催 )/
FTPマット ピラティス　ベーシック　インストラクター/アロマテラピー検定1級
●ヨガをはじめたきっかけ
10代の頃はミュージカルの為にジャズダンスに励んでいました。
20代後半になるとダンスかヨガの講師になろうと思うようになり…一生出来るヨガにインスピレーションを感じて選んだのが、きっかけでヨガ未経験のままインストラクター養成コースのドアを叩いていました。
●ヨガをはじめて何が変わった？
初めは姿勢や身体の状態を意識するようになり次に自分自身の心の状態を深く探求するようになり、これまでの考え方や生き方がシンプルになっていきました。
●あなたにとってヨガとは？
私にとってのヨガとは自分自身を心の中心へと引き戻してくれる場所に導いてくれるものです。
●好きな映画
たくさんありますが…印象深い映画と言えば小学校の頃に学校で観たサウンドオブミュージック、天使にラブソングを、北京バイオリンなど…と音楽系が好きです♪
●好きな音楽家
スティービーワンダー、アリシアキース、吉田美和
●好きな本
聖なる予言
イタリアからの手紙
奇跡のリンゴ
●好きな男性のタイプは？
アクティブで優しくて情熱的な男性
●好きな同性のタイプは？
明るく健康的で笑顔が似合う女性
●何フェチ？
男性の腕、女性の脚
●趣味
ゴルフ、マラソン、映画鑑賞
●”美しさ”の為に心がけていることや生活にとりいれていることは？
玄米菜食と、
朝、夜1日2回の入浴、
ノンファンデ(ファンデを塗らないこと)
●キレイになるオススメの食べものは？
玄米菜食、果物、生姜、アボカド
●あなたのリフレッシュ法は？(ヨガ以外)
歌うこと、映画館で映画鑑賞、好きな人と(男女問わず)美味しいものを食べに出掛けること、
●座右の銘は？
越えられない壁はない！
●好きな言葉は？
シャンティ(感謝と言う意味で)
●お気に入りの写真

インド旅行に行った時の記念写真。タージマハルの前でオーダーで作ったサリを着てナマステ！
●Ａｇｎｉヨガ会員様へのメッセージ☆
9月より笹塚店でピラティスを担当してますMikiです。
ヨガとピラティスは其々に相乗効果がありますので２つのメソッドを定期的に行うすることによって更に身体の気づきや意識が深まっていきます。
まだピラティスを体験されてない方も是非これからのライフスタイルにピラティスを取り入れ、細くしなやかな身体作りを目指しませんか？
スタジオでお会い出来ることを楽しみにお待ちしています！
Mikiさん、ありがとうございました
土曜日の１２時半から、笹塚店でレッスンしています
是非、皆さんいらしてください
*皆様のご来店を心よりお待ちしております*