4月三軒茶屋ワークショップのお知らせ♪

こんにちは（//･_･//)
本日は、
４月三軒茶屋ワークショップのお知らせです
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4/9（土）　14:15-15:30
陰ヨガWS
荻原由紀先生


特別レッスン内容
上手く力が抜けない、もう少し柔軟性が欲しい、深く眠れない、そんな悩みを抱えていませんか？
陰ヨガとは陰陽五行説の哲学に基づいて身体を捉え、心と身体の奥深くにアクセスしていくヨガです。
優しいポーズを静かに３～５分キープして呼吸と共に味わいます。
さらなるヨガの叡智に触れてみたい方、陰ヨガで心と体を柔らかくほぐしましょう♪

＜こんな方にオススメ>
・リラックスされたい方
・柔軟性が欲しい方
・哲学に興味のある方
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4/30（土）　16:00-17:15
はじめてのパワーヨガWS
Yoshiko先生


【クラス紹介文】
パワーヨガはアクティブに動きながら、しっかりとポーズをキープすることにより、代謝が良くなり、自然と筋肉も ついて、ボディラインをスッキリさせます。
このWSでは、 基本的な12ポーズを連続して取っていく太陽礼拝を丁寧に練習し、休みも多く取り入れますので安心してご参加ください♪
初心者でもヨガの効果をしっかり実感できるプログラムで、パワーヨガに触れてみたいビギナーの方にオススメするWSです！

■こんな方にオススメ
脂肪を燃焼させたい方
代謝をあげたい方
ストレス解消したい方
ヨガ初心者の方
?皆様のご来店を心よりお待ちしております?