荻原 由紀先生
こんにちは
Agniヨガフロントスタッフの片岡です
今月のインストラクター紹介三人目は…
荻原 由紀さんです
所属
笹塚店
担当
ハタヨガ1/ハタヨガ2/骨盤調整ヨガ/ゆるヨガ/美食ヨガ
<プロフィール>
忙しく働く毎日の中でヨガに出会いました。自分には出来ないと思っていたことが、できるようになったこと。ヨガはルーティンに生きていた私に、忘れかけていた純粋な喜びを与えてくれました。その後バリでティーチャートレーニングを受け、出会いを大切にしながら、今も尚学び成長させてもらっています。Agniヨガで皆さまと無理なく、楽しく、明るくクラスを作っていきたいと思います。スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。
【ヨガをはじめたきっかけ】
日頃の運動不足とストレス解消で始めました。ホットヨガと常温とどちらもあるスタジオの会員になったところ、当初はホットヨガで汗をかくことが目的でしたが、次第に常温のアシュタンガヨガの魅力にはまり、気がつけば毎日のように通っていました。
【ヨガを始めて変わったこと】
身体が柔らかく、そして強くなりました！実は私、運動をほとんどしていなかったので、前屈もまともに出来なかったんです！ダウンドッグなんて、先生から生まれたての小鹿のようと言われるくらい！練習を通じて体の変化を感じると、心も次第に変わっていきました。今まで物事を諦めがちだったのが、自信がつき自分自身を認めてあげることができるようになった気がします。
【自分にとってヨガとは】
自分をフラットな状態に戻してくれるツールです。忙しかったり、悶悶としたりする時ほど、ヨガの必要性をすごく感じます。
【好きな映画】
たくさんありますが、最近インド映画が好きです。
「恋する輪廻 om shanti om」は笑いあり涙あり、歌あり踊りあり、美男美女豪華絢爛。ヨガと通じる部分もあり、おススメですよ☆
【好きな本】
ハリーポッターシリーズは全部読みました。ファンタジーだけど、人として忘れてはいけないもの、自分を信じることや愛する人を守ることなど色々なことを教えてもらいました。
【何フェチ？】
ずばり！大胸筋です！！
インド映画好きなのは、それも関係あるとか、ないとか☆
【趣味】
茶道、サーフィン（今年から始めました！）、映画鑑賞
【”美しさ”の為に心がけていることや生活にとりいれていること】
ややぬるめのお風呂に長めに入り、汗をだすこと。特に下半身の冷えが気になる季節には、しっかり温めています。冷え取りで5本指靴下を重ね履きも。とにかく冷やさない！
【キレイになるオススメの食べもの】
腸内環境を整える、発酵食品の納豆はほぼ毎日のように食べています。
美食ヨガでお勉強させて頂いたことは毎月すごく役にたっていますよ☆
「まごわやさしい」に気を付けてバランスのとれた食生活を心がけています。
【ヨガ以外のリフレッシュ法】
海を見に行くことです。自然を肌で感じることによって、すごく安心感と充足感が得られます。海の近くに住むのが夢。
【座右の銘】
「人生は冒険だ」
【好きな言葉】
Live as if you were to die tomorrow. Lean as if you were to live forever.
明日死ぬかのように生きよ。永遠に生きるかのように学べ。―Mahatma Gandhi
【お気に入りの写真】
先日インドへ行った際、ガンジス川で沐浴をしてきました！すがすがしく、パワーがみなぎりました！人生に残る素敵な思い出☆
【Agniヨガ会員様へのメッセージ】
いつも一緒にヨガをして頂いてありがとうございます！皆様の温かい笑顔が大好きです。これからも皆様が身体も心もハッピーに過ごせますように。Agniで有意義な時間を過ごして頂けるよう、私も精進してまいります！！これからもよろしくお願いします！
荻原さん、ありがとうございました
荻原さんとは私もよくお話しさせていただくのですが
いつも本当に優しくてとっても楽しい先生です
丁寧なカウンセリングで生徒様からの信頼も厚く、
その日の体調や気になる事などを相談されてからレッスンに入られる方も多いですよ
ハタヨガ2は運動量の多いクラスですが
先生が優しいので続けられる・・・というお声もちらほら
個人的には先生のスタイルの良さにいつも見とれてしまいます・・・
サリーのお写真も素敵ですよね～
皆様も、ぜひ荻原先生のレッスンを受けにいらしてくださいね
?皆様のご来店を心よりお待ちしております?
