レッスン・ワークショップ

AGNIYOGA:7月テーマのお知らせ

こんにちは( ´艸`)
Agniヨガです☆
本日は、
7月テーマのお知らせです!!
花火ハタヨガテーマ
代謝アップヨガ
~深い呼吸と血の巡りをよくする
効果的なポーズを合わせて全身スッキリ!~
花火美食ヨガテーマ
『いつ、何を食べる?食事タイミングと食事内容でカラダ調整美食』
~自分に適した食事時間と食事内容とは?~
花火。ピラティステーマ
『インナー美人』
インナーから引き締めて、体幹の支えをつくり美しい姿勢を目指しましょう♪
運動で自律神経の働きを整えることで、夏バテ予防にも!
花火。アロマテーマ
『呼吸を深める香り』
使用するアロマ:ナチュラルフォレスト
主な使用精油:サイプレス、シダーウッド、フランキンセンス
詳細:呼吸を深め、胸部の緊張を解くことは、免疫の向上、呼吸器系の不調改善に役立ちます。また、心に静けさをもたらす作用があり、瞑想やヨガにも向いています。

三軒茶屋店HP
新中野店HP
笹塚店HP
高円寺店HP
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皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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