AGNIYOGA高円寺店：７月ワークショップのお知らせ

こんにちは
AGNIYOGAです
本日は、
高円寺店ワークショップのお知らせです
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7/9（土）　15:45-17:00
陰ヨガWS
インストラクター：kenji


レッスン内容
陰ヨガは、筋肉を使わず脱力してポーズを3～5分キープすることで、関節や腱、筋膜などの深層の結合組織をゆっくりと広げ、リンパ液や血流促進、柔軟性の向上など身体を緩めるヨガです．
陰ヨガで、鼠蹊部リンパや骨盤回りの硬くなった関節を刺激し、足やお尻に溜まった老廃物を流し、
下半身をすっきり整えましょう．
深い呼吸を繰り返すためリラックス効果が高く、ストレス解消や不眠改善にもおすすめです．
こんな方にオススメ
ストレス解消や不眠改善したい方にオススメ
人気のWSです

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