日記

はじめまして

AGNIYOGAスタッフのヨガ初心者です。

 
普段から体幹がない!女子力がない!
と自他共に認める私の徒然なるヨガ日記を始めます?
 
果たして体幹がない!女子力がない!私がどう変わるのか、、
へぇ~ってかんじで見ていただければ幸いですヽ(;▽;)ノ
 
そんなこんなで、つ、つ、ついに、ヨガのレッスンを受けてきました!
とりあえず女子力のレベル1(まず行動に移す)クリア(※私基準です)
 
記念すべき第1回はKouさんのハタヨガ1@高円寺店のレッスンです。
 
ヨガ初心者の私は呼吸の仕方からわからず、、
みんなリラックスして目を閉じてるんですが、私はリラックスどころかKouさんをガン見目
 
一挙手一投足をガン見し続ける、挙動不審者、、
 
やさしーく、丁寧に教えてくださるのですが、とにかく思った以上に全身に意識を送るので、全く余裕がなく、神経ビンビンでした。
 
体は柔らかい方なのですが、如何せん体幹がない!!
 
ので、とにかくきっつかったポーズをご紹介させていただきます。
 
私は出来ないので、スタッフの権限でKouさんにしてもらいました☆
きっついポーズその1

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これ!マジできっつい!

みんな涼しい顔してやってるんですー!!
私だけ?!こんな汗かいてプルプルしてんの?!
1回で勘弁してくださーい!!と必死の形相でKouさんに訴えたかった。。
 
きっついポーズその2(チャトランガ)
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もう、、腕とか耐えきれず、胸をマットに打ち付ける始末、、うぅ痛い、、絶望的に辛いですKouさん!!

しかしKouさんは笑顔?
まじかー。
 
そんな感じで始終体のどっかがプルプルしながら、Kouさんのやさしーい声とは裏腹に、心の中ではイヤーっ!!ぐわーっ!!うっ!!!ひぃー!!!!!と叫び続けること1時間、、
 
果てました。。
 
でもでも!!めちゃくちゃスッキリしてるんです!!
感想としましては、、
思ったより難しくきつい!ですが、痛気持ちいいところもあるし、ゆったり動いてるのに汗かけるし、日常生活で使わない筋肉に意識出来るので、なんだか体は軽くなった気がします!
しかも今月のテーマが美脚&美尻?うひひ?
効いてる効いてる~と思いながらやると満足感アップ\(^o^)/
 
めげずにこれからがんばりマス(*?-?*)
 
Kouさん、ありがとうございました!!
最後に、美しいKouさんの今日のファッションチェック!

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形から入りたい私は、Kouさんのウェアがどこのか気になってます。今度聞いてみよー。

 
 
 

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