好きなアサナＢｅｓｔ３

こんにちは！スタッフ金坂です。

すみません。ご無沙汰しています。。。

なかなかよいネタがなくって、、、

一時は悩みそして、（キャンディーズ風に）筆を置くことも考えました。（そして普通の受付スタッフに・・・）

そんなとき、会員様から「金坂さんがブログ更新するのを楽しみにしています」との声が！

うれしい～、うれしすぎる～

その会員様の言葉の裏には「くだらないブログを楽しみにしています」との意味が込められていたこと。金坂見逃しませんでした！（見間違いかも・・・）

ならばっ。その会員様が言ったことを後悔するぐらいくだらないブログを書くことが、その会員様の期待にこたえられる唯一の道ではないでしょうか！　（アツくなっちゃったけど、唯一っておおげさすぎたかも・・・）

前置きが長くなりましたね。いきますよ～。本日のテーマは好きなアサナＢＥＳT３！

とその前に、アサナって、なんのことか皆さんご存知でしょうか？

そうです。私の彼女です。

朝の５時に生まれて、朝摘みの野菜のようにみずみずしく元気で前向きに生きてほしいとの願いから「朝菜」って名付けられたって聞いています。まだ、つきあって間もないから「あさちゃん」って呼んでいるけど、今度のデートで「あさな」って呼び捨てで呼べるようになれたらなって。。。そう思ってます。。。がんばれ俺！

って、おーーーーーーーい。違うだろ～！（これが噂の一人ノリ突っ込みです。）

本当は、ヨガのポーズのことです。有名なとこで言うと「シャバアサナ」とか、

みなさんも聞いたことがあるのではないでしょうか。

ではでは。

好きなアサナＢＥＳT３いってみよー！
※今回の好きなアサナＢｅｓｔ３は、全日本国民約１億３千万人から作為的に１人を抽出し、アンケートを取った結果を基にしています。

Ｂｅｓｔ３：英雄のポーズ２（ウィーラバッドゥラ・アーサナ2）

＜理由＞

・英雄のポーズというだけあって自信がつく感じがする

・ヨガっぽい。ヨガやってるぞ～って感じがする。

Ｂｅｓｔ２：三角のポーズ（ウッティタ・トゥリコーナ・アーサナ）

＜理由＞

・気持ちがよい

・Ｂｅｓｔ３のポーズより好き、Ｂｅｓｔ１のポーズよりは好きではない（そりゃそうかもしれないけども、、、）

そして栄えあるＢｅｓｔ１はっ！

デロデロデロデロデロデロ（ドラムロールです）

Ｂｅｓｔ１：太陽礼拝です！ぱちぱちぱちぱち

「あれっ？太陽礼拝って、たくさんアサナってなかったっけ？」って思った皆さん。

正解です！まぁそうですけど、大目に見てください。。。

＜理由＞

・前屈と後屈のバランスがよく、まんべんなく伸びる

・２～３回やっただけで、うっすら汗もかける

・太陽礼拝を３日坊主でやった時のおかげで体が柔らかくなった。（スコシダケダケドネ）

・ヨガらしさもＮｏ１

皆さんが好きなアサナは入っていましたか？

それでは、みなさんスタジオでお会いしましょう！

アディオス！

じゃなくて、、、、

ナマステ

Ａｇｎｉヨガ　世田谷区三軒茶屋

＜おまけ＞

miyukiインストラクターのインタビュー記事がはかろうぷろじぇくとのＨＰ

に掲載されました！

http://hakarou.yogaworks.co.jp/howto/secret.html