YinYoga★DAY
こんにちは！フロントのトヤです
最近は急に暑くなってきましたね。
私は「涼」を演出してくれる香りで暑さを乗り切る予定です
元々好きだったアロマテラピーはもちろん、「お香」にもチャレンジしています
みなさんの暑さ対策も教えて下さい
さてさて、今日は5月のイベント「YinYogaワークショップ」です☆★
YinYogaは最近ヨギーの間で大人気のヨガ
ポーズを長くキープして、筋肉をリラックスさせる効果があって柔軟性を高めたり、骨盤周りをほぐすから体のゆがみも解消できちゃうらしいです。
ヨガをはじめるとまず悩むのが体のかたさ
ハードなヨガがお好きな方もYinYogaを上手に取り入れてみると、どんどん柔軟性が高まり変化していきますよ！
しかも長くキープすることで自分の体と対話ができるんです
自分の体をいたわってあげる時間って貴重ですよね
今日のワークショップは哲也AP先生 が初心者でもわかりやすく教えてくれるらしいです。
日頃の疲れをアカパン先生に吹き飛ばしてもらいましょう
こんな機会はなかなか無いので是非
体カチコチのトヤは・・・やらなきゃな
【日時】5/15 18：00～19：30 YinYoga ワークショップ
【料金】2チケット または￥6000
ご予約はメール・電話・予約サイト
本日ご都合が悪い方もYinYogaレッスンは毎週あるので是非１度来てください～
【日時】毎週火曜日 21：30～22：30
agniヨガ 世田谷三軒茶屋
