【おススメ】ピラティスベーシック

「ピラティス」は「健康的にスリムになりたい」「ムリはしたくない」という人にピッタリのエクササイズ。骨盤を常に安定させて動かすことで、骨盤のゆがみが改善され、姿勢の悪さや疲れやすさ、肩こりなどを解消する効果も期待できます。続けるうちに本来自分が持っている自然な”体バランス”に近づけてくれます。初めての方にもわかりやすいクラスなので、どんな方にもご参加いただけます。

開催詳細

三軒茶屋スタジオ　　　　12/01(土)　12:30-13:45　Kanako

＜三軒茶屋店＞http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
＜新中野店＞http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
＜笹塚店＞http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
＜高円寺店＞http://www.agniyoga.jp/koenji/
＜溝口店＞http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
＜Agniyoga School＞https://www.agniyoga.jp/agnischool/