2月おススメレッスン【筋膜リリースｘヨガ】
トリガーポイントや筋肉を覆っている筋膜をほぐすと、身体が軽くスッキリするってご存知ですか？
いつものヨガポーズや いつもの肩こり腰痛に変化を感じられるはず。
今回はテニスボールを使ってほぐします。体のラインが出るウエア着用がオススメです！
※筋膜リリースローラーやボールをお持ちの方はご持参ください
ヨガ初心者さんから上級者さんまでどなたでも。
おすすめ
・身体のコリや痛みにお悩みの方
・むくみを改善したい方
・身体のバランスを整えたい方
開催詳細
三軒茶屋スタジオ 2/11（火）10:45-12:00 とんみ
2/24（月） 10:45-12:00 とんみ
料金
会員様：通常2チケット
一般の方：体験レッスンで受講可能です
＜三軒茶屋店＞http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
＜新中野店＞http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
＜笹塚店＞http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
＜高円寺店＞http://www.agniyoga.jp/koenji/
＜溝口店＞http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
＜Agniyoga School＞https://www.agniyoga.jp/agnischool/
＜Agniyoga fasting＞https://www.agniyoga.jp/fasting/
