
11月おススメ「ホイールヨガ~ストレッチ~」

ホイールという円形の道具を使い、
やさしいポーズと簡単なエクササイズで、
安全に身体をストレッチし、温めていきます。
ホイールを使うことで、胸や肩が今迄に無い可動域で開き、快適で本来の美しい姿勢を作り出すことができます。
また、脚裏、腰の強張りを解放し、体幹力がUPする効果もあります。
他では中々体験できないホイールヨガをぜひお試しください♪
おススメ
・体を反るのが苦手な方
・背骨周辺の柔軟性を高めたい方
・体幹を鍛えたい方
新中野スタジオ 11/23(月)11:15-12:30 青山眞弓
【料金】
会員様:通常3チケット
一般の方:体験レッスンで受講可能です
<三軒茶屋店>http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
<新中野店>http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
<笹塚店>http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
<高円寺店>http://www.agniyoga.jp/koenji/
<溝口店>http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
<Agniyoga School>https://www.agniyoga.jp/agnischool/
<Agniyoga fasting>https://www.agniyoga.jp/fasting/
<AgniOnline>https://www.agniyoga.jp/online/

