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【2月特別レッスン】ヒーリングヨガwithキャンドル
キャンドルの温かみある炎がゆらめく幻想的なムードの中でカラダとココロを整えていくクラスです。 仕事や日常生活での疲れを非日常的な空間で癒しませんか？カラダへの集中力を高めて、深いリラクゼーション効果が得られます。 お…
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１日のはじまりに
おはようございます♡AGNIYOGA池永です。 新中野スタジオにむかっております〜〜 写真が分かりづらい！ 朝はリセットする時間に最適ですよ〜〜 １日のはじまりにヨガしましょう♡ …
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今日のおやつ
みなさまこにゃにゃちわ♪ 今日は笹塚店にて、Mikiさんのお土産をおやつに♪ 石垣島ー！！ 南国うらやましい☆ おやつで満たされて、これからしっかり体を動かしたいと思います( ｀ー´) ＜三軒茶屋店＞htt…
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おうちヨガ♪目指せベーターっと開脚!
こんにちは～最近ランニングをしている青山です♪ 冬は運動不足になりがちなので、久々にランニングを始めたのですが、 あまりに久しぶりだったので今日は筋肉痛で足がいたーいです(;_:)えーんえーん。 と話しは変わり、 ベター…
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【2月特別レッスン】やさしいアシュタンガヨガ
ポーズと呼吸を連動させて、流れるように動くAshtangaYoga。 ハードなイメージがあり、難しい印象があるようです。 確かに運動量は多く、汗もかきます。 しかし その分、充実感もあり、汗をかくことでのデ…
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