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ついに完成♪
笹塚にもついにエアリアルヨガが1月からスタートします！ 笹塚のファブリックの色は溝の口と同じパープル―ヽ(^o^)丿 きれいですー♪ エアリアルヨガを受講される際は以下のような長袖、長ズボンでご参加くだ…
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【11月特別レッスン】陰ヨガ
陰ヨガは，筋肉を使わず脱力してポーズを3～5分キープすることで，関節や腱，筋膜などの深層の結合組織をゆっくりと広げ， リンパ液や血流促進，柔軟性の向上など身体を緩めるヨガです． 陰ヨガで，鼠蹊部リンパや骨盤回り…
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【11月特別レッスン】骨盤調整ヨガ
骨盤周りの歪みや不調を根本から改善することを目的に、柔軟性と筋力のバランスを整えるクラス。 骨盤を調整することで、下半身の血流の流れを整え、腰痛改善、冷えの予防や下腹ぽっこりの改善も期待＊ おすすめ ・骨盤のゆがみを整え…
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荻原由紀インストラクターからみなさまへ
こんにちは♪青山です。 明日から産休に入る荻原由紀インストラクターから 楽しいお写真が届いきましたので共有させていただきます(^_^)/…
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with かぼちゃ★
本日の笹塚スタジオ、夜のレッスンはMitoさんのレッスンでした！ ハロウィン仕様の笹塚フロントでパチリ★ なんか、ストイックな食生活をしている模様( ﾟДﾟ) 気になる―！方は火曜の夜、＠笹塚へgo！！ ＜…
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