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【12月特別レッスン】プラーナヨガと瞑想
前半に呼吸法とアーサナでカラダを動かし活性化しながら、後半に気づきの瞑想を行います。瞑想はだれでも簡単に実践できて、心身の深いリラクゼーションへと導いてくれます。ご自身の内側にある静寂を一緒に感じてみませんか？ おすすめ…
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AGNIYOGAは床暖房完備♪
今日はスタジオからこんにちは！青山眞弓です。 最近、日に日に寒さが増していますね！ 冬でもAGNIYOGAのスタジオは、三軒茶屋店、新中野店、笹塚店、高円寺店の４店舗全て、床暖房完備なのであったか～い環境の中でヨガを行っ…
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AGNIYOGAレッスンの運動量
こんにちは、インストラクターの青山眞弓です。 みなさまは、AGNIYOGAのレッスンの運動量がわかるレッスン一覧表があるのをご存知ですか？ この一覧にはクラスの運動量の他に、クラスの4つの特徴(適切な筋肉、美しい姿勢、心…
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垂直まゆみさんｗ
すごいすごーい！！ まっすぐ垂直に刺さってますｗ！！ 全然ぶれないんですよねー！！！ さすがまゆみさん♪ これを目指してまたヨガのレッスンがんばらなきゃ♪ 三軒茶屋店ＨＰ http://www.agniyo…
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ダイエット3か月計画ワークショップ開催報告♪
みなさまこんにちは！青山眞弓です。 先日、全店で3か月ダイエット計画ワークショップを開催いたしました♪ 今日はクラスの様子をアップします～！ AGNIYOGAには美食ヨガというクラスがあり、前半45分に管理栄養士の望月先…
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