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大盛況！感謝！
こんばんは！青山です。 朝から大盛況ありがとうございました＊+ 笹塚店のみなさんの前向きなエネルギーに包まれた朝のヨガレッスンは最高に幸せな時間でした。 感謝です！ またお待ちしています(^^) …
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12月こそ＊+
こんばんは！青山です。 12月になりましたね♪ 手帳には、1月のスケジュールを書き込んでいて、もう気分は年末モードです笑 バタバタと忙しい時こそ、ヨガをして自分自身のための時間を大切にしたいですね♪ 今月も癒しの空間を一…
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108回太陽礼拝♪今年も一緒に＊
こんにちは！あおやまです。 クラスに来てくださった方にはご案内させていただきましたが、今年もやります♪108回太陽礼拝ワークショップのご…
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メディカルヨガ養成講座 お疲れ様でした！
こんばんは、青山です。 メディカルヨガ養成講座2期性日曜日コースのみなさまが、実技テストを合格されました！今回の養成講座も一人一人が新た…
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11月特別レッスン 『エアリアルｘ肩こり解消ヨガ』
通常のヨガの比べてハンモックに身体をゆだねることで、余分な力みが抜け、肩甲骨の奥の方からグググーっと、ものすごく伸びるんです。 身体を伸ばすことで、血行が良くし、固まった筋肉をほぐし肩こり解消に効果があります。 おすすめ…
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