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☆12月特別レッスン☆ エアリアルｘおなか引き締めヨガ
布に身をゆだね自重を利用したコアトレーニングを行い、腹筋と背筋を鍛え引き締まった美ボディを目指し、体幹力を養うクラスです。 レッスン後半ではトレーニングで使った部位をゆるめ深いリラクゼーションを味わうことが出来ます。また…
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【おススメ】おなか引き締めヨガ
ヨガのポーズで腹筋と背筋を鍛えることに特化したクラス 腹筋を鍛えることは、見た目の美しさはもちろん、腰痛を軽減し、下半身の冷えを改善することにつながります。一緒に見た目も内側も美しい状態を目指していきましょう。 おすすめ…
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11月特別レッスン 『エアリアルｘおなか引き締めヨガ』
布に身をゆだね自重を利用したコアトレーニングを行い、腹筋と背筋を鍛え引き締まった美ボディを目指し、体幹力を養うクラスです。 レッスン後半ではトレーニングで使った部位をゆるめ深いリラクゼーションを味わうことが出来ます。また…
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★10月特別レッスン★エアリアルｘおなか引き締めヨガ＠笹塚
布に身をゆだね自重を利用したコアトレーニングを行い、腹筋と背筋を鍛え引き締まった美ボディを目指し、体幹力を養うクラスです。 レッスン後半ではトレーニングで使った部位をゆるめ深いリラクゼーションを味わうことが出来ます。また…
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【9月】おなか引き締めヨガ
ヨガのポーズで腹筋と背筋を鍛えることに特化したクラス 腹筋を鍛えることは、見た目の美しさはもちろん、腰痛を軽減し、下半身の冷えを改善することにつながります。一緒に見た目も内側も美しい状態を目指していきましょう。 おすすめ…
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