「エアリアルヨガ」タグアーカイブ

11月おススメ「エアリアル×リストラティブ」

2020年10月31日コメントする

低めに設置したハンモックに身を委ね、寝転んで動かしたり、ぶらさがったりと、自重を使い優しくゆっくりと伸ばしていきます。普段緊張している部分を緩めることで、身体的な不調を取り除き、脳の働きを鎮めてリラックス状態に導きます。
年配の方や運動が苦手な方でも簡単にエアリアルヨガをする事ができ、逆転のポーズもハンモックを低い位置で行うので安心してチャレンジできます。
自分では動かしにくい動作も、ハンモックを使うことで簡単に動かせたり、可動域が広がったりという効果が期待できます。

運動は苦手だけど身体を動かしたい方、体質・姿勢改善したい方、リラックス、リフレッシュしたい方等、是非体験してみてください。

おススメ
・身体をストレッチしたい方
・姿勢改善されたい方
・リラックス、リフレッシュされた方

溝の口スタジオ　　11/26（木）14:30-15:45 大塚めぐみ
笹塚スタジオ　　　11/3（火）9:30-10:45 相馬香子

【料金】
会員様：通常3チケット
一般の方：体験レッスンで受講可能です

＜三軒茶屋店＞http://www.agniyoga.jp/sangenjyaya/
＜新中野店＞http://www.agniyoga.jp/shin_nakano/
＜笹塚店＞http://www.agniyoga.jp/sasazuka/
＜高円寺店＞http://www.agniyoga.jp/koenji/
＜溝口店＞http://www.agniyoga.jp/mizonokuchi/
＜Agniyoga School＞https://www.agniyoga.jp/agnischool/
＜Agniyoga fasting＞https://www.agniyoga.jp/fasting/
＜AgniOnline＞https://www.agniyoga.jp/online/

マルイファミリー溝口店, レッスン・ワークショップ

10月おススメ「エアリアル×リストラティブ」

2020年10月25日コメントする

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運動は苦手だけど身体を動かしたい方、体質・姿勢改善したい方、リラックス、リフレッシュしたい方等、是非体験してみてください。

開催詳細

溝の口スタジオ　　 10/29（木） 14:30-15:45 大塚めぐみ

マルイファミリー溝口店, レッスン・ワークショップ

10月おススメ「エアリアル×アロマ肩こり解消

2020年10月19日コメントする

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アロマの香りの中で、深呼吸をしながら、特に肩まわりの緊張をゆっくりほぐしていくクラスです。
キープの時間を長めにとるので、ご自身の呼吸や体を思う存分感じていただけます。

ショートコード

開催詳細

溝の口スタジオ　　　　　10/28（水） 17:00-18:15 箱石妙子

　　　　　　　　　　　　10/28（水）　19:00-20:15 吉田理恵

ショートコード

マルイファミリー溝口店, レッスン・ワークショップ

10月おススメ「エアリアル×筋膜ストレッチ」

2020年9月26日コメントする

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筋膜は第2の骨格とも呼ばれ筋肉を包んでいる膜のことを意味しています。エアリアルの布をあて筋膜のマッサージ、布を使って身体に負担なく伸ばすことで筋膜を緩め血流を良い状態にすることで身体の不調を整え、リラックス効果を高めます。
身体に心地よい伸びを感じていきましょう。
初めての方にもオススメのクラスです。

開催詳細

溝の口スタジオ　　　　 10/1（木） 14:30-15:45 大塚めぐみ

マルイファミリー溝口店, レッスン・ワークショップ

8月「エアリアルｘリストラティブヨガ」

2020年8月15日コメントする

運動は苦手だけど身体を動かしたい方、体質・姿勢改善したい方、リラックス、リフレッシュしたい方等、是非体験してみてください。

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11月おススメ「エアリアル×リストラティブ」

10月おススメ「エアリアル×リストラティブ」

10月おススメ「エアリアル×アロマ肩こり解消

10月おススメ「エアリアル×筋膜ストレッチ」

8月「エアリアルｘリストラティブヨガ」

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