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  • 笹塚店,  レッスン・ワークショップ,  マルイファミリー溝口店

    11月おススメ「エアリアル×リストラティブ」

    2020年10月31日 /

    低めに設置したハンモックに身を委ね、寝転んで動かしたり、ぶらさがったりと、自重を使い優しくゆっくりと伸ばしていきます。普段緊張している部分を緩めることで、身体的な不調を取り除き、脳の働きを鎮めてリラックス状態に導きます。…

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    【1月特別レッスン】陰ヨガ

    2017年1月17日

    【6月美食ヨガ】むくみ解消でスッキリボディ~体が喜ぶ塩の選び方~

    2019年6月26日

    11月おススメ 【上級】エアリアルx体幹トレーニング

    2019年11月10日
  • レッスン・ワークショップ,  マルイファミリー溝口店

    10月おススメ「エアリアル×リストラティブ」

    2020年10月25日 /

    低めに設置したハンモックに身を委ね、寝転んで動かしたり、ぶらさがったりと、自重を使い優しくゆっくりと伸ばしていきます。普段緊張している部分を緩めることで、身体的な不調を取り除き、脳の働きを鎮めてリラックス状態に導きます。…

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    【5月特別レッスン】おなか引き締めヨガ

    2018年5月6日

    【4月特別レッスン】月ヨガ

    2018年4月17日

    【10月特別レッスン】はじめてのパワーヨガ

    2017年10月21日
  • レッスン・ワークショップ,  マルイファミリー溝口店

    10月おススメ「エアリアル×アロマ肩こり解消

    2020年10月19日 /

    アロマの香りの中で、深呼吸をしながら、特に肩まわりの緊張をゆっくりほぐしていくクラスです。キープの時間を長めにとるので、ご自身の呼吸や体を思う存分感じていただけます。 ショートコード 開催詳細 溝の口スタジオ     1…

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    【4月特別レッスン】エアリアルxアロマ肩こり解消

    2019年4月1日

    【10月特別レッスン】プラーナヨガと瞑想

    2017年10月19日

    【9月特別レッスン】プラーナヨガと瞑想

    2017年9月11日
  • レッスン・ワークショップ,  マルイファミリー溝口店

    10月おススメ「エアリアル×筋膜ストレッチ」

    2020年9月26日 /

    筋膜は第2の骨格とも呼ばれ筋肉を包んでいる膜のことを意味しています。エアリアルの布をあて筋膜のマッサージ、布を使って身体に負担なく伸ばすことで筋膜を緩め血流を良い状態にすることで身体の不調を整え、リラックス効果を高めます…

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    11月新中野店ワークショップのお知らせ♪

    2015年10月27日

    ”体育の日”に、ヨガで健康美人♪

    2017年10月8日

    ついに!AGNIYOGAでインストラクターヨガ養成講座スタート!

    2018年2月20日
  • レッスン・ワークショップ,  マルイファミリー溝口店

    8月「エアリアルxリストラティブヨガ」

    2020年8月15日 /

    低めに設置したハンモックに身を委ね、寝転んで動かしたり、ぶらさがったりと、自重を使い優しくゆっくりと伸ばしていきます。普段緊張している部分を緩めることで、身体的な不調を取り除き、脳の働きを鎮めてリラックス状態に導きます。…

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    1月のテーマは「オープンハート」

    2018年1月8日

    7月おススメレッスン「月ヨガ」

    2019年6月29日

    【7月特別レッスン】ヒーリングヨガwithキャンドル

    2017年7月21日
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  • ハンモックの中 に 池永優香 より
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