shizukaさん

こんにちはо(ж＞▽＜)ｙ ☆
Agniヨガです
今回のインストラクター紹介は……
shizukaさんです

所属　新中野店/笹塚店
担当クラス　朝ヨガ/ハタヨガ１/アロマ骨盤調整ヨガ
<プロフィール>
be yoga japan指導者養成講座終了/全米ヨガアライアンスRYT200
●ヨガをはじめたきっかけ
体調を崩したことがきっかけで、セルフメンテナンスの一環で始めたのがきっかけでした。
●ヨガをはじめて何が変わった？
自分に素直になったし、自分を好きにもなりました。
以前の私は、自分に自信が持てなかった為に
自分の悪い所を決して見せず、より良くみせようと一生懸命だったと思います。
しかしヨガと出会い、そのままの自然な自分を受け入れられるように。
自分を好きになり、自分の心に従って選択していく勇気を得ました。
●あなたにとってヨガとは？
生活の一部。
●好きな映画
３idiots(きっとうまくいく）
マンマ・ミーア！
●好きな音楽家
Phillip Phillips
ABBA
●好きな本
EAT, PLAY, LOVE
走ることについて語るときに僕の語ること
●好きな男性のタイプは？
面倒見の良い人、ポジティブな人
●好きな同性のタイプは？
素直で裏表のない人
●何フェチ？
特にないです。
●趣味
散歩、劇団四季、バレエ、スキューバダイビング
●”美しさ”の為に心がけていることや生活にとりいれていることは？
適度な運動とバランスのとれた食事。
なるべくナチュラルなものを選択すること。
●キレイになるオススメの食べものは？
キウイ、ブロッコリー、大豆、玄米、お肉
●あなたのリフレッシュ法は？(ヨガ以外)
海や山にいく。
知らない町を歩いてみる。
●座右の銘は？
follow my heart
●好きな言葉は？
知足
●お気に入りの写真

●Ａｇｎｉヨガ会員様へのメッセージ☆
マットの上では「自分のためだけの時間」が流れます。
他人と比べることをせず、
善し悪しも決めず、
ただ自分に出来ることを一生懸命に頑張る。
そんな時間を皆さんと共有できればと思います。
shizukaさん、ありがとうございます。
素敵な写真に感動です
是非、shizukaさんのレッスンにいらしてください
*皆様のご来店を心よりお待ちしております*