レッスン・ワークショップ, 三軒茶屋店 アシュタンガヨガワークショップ(2016年9月) 2016年9月14日 / ポーズと呼吸を連動させて、流れるように動くAshtangaYoga。 ハードなイメージがあり、難しい印象があるようです。 確かに運動量は多く、汗もかきます。 しかし その分、充実感もあり、汗をかくことでのデトックス効果や… もっと読む これも好きかも ホイールヨガ、初レッスン♪ 2019年4月4日 7月美食ヨガ 夏バテ知らずで猛暑を乗り切ろう! 2019年7月18日 【4月特別レッスン】ヒーリングヨガwithキャンドル 2017年4月13日