レッスン・ワークショップ,  三軒茶屋店

アシュタンガヨガワークショップ(2016年9月)

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ポーズと呼吸を連動させて、流れるように動くAshtangaYoga。
ハードなイメージがあり、難しい印象があるようです。
確かに運動量は多く、汗もかきます。
しかし その分、充実感もあり、汗をかくことでのデトックス効果や血行促進効果は、顕著です。
このワークショップでは、あまり細かい事を気にせずにAshtangaYogaをやってみましょう!   
「体が、かたい~」とか「よく覚えてないんだけど・・・」なんて、このクラスでは、気にしない、気にしない。


おすすめ

・エネルギッシュに身体を動かすことが好きな方   
・呼吸を深めたい方 ・ヨガを深めたい方
・体全体を動かしたい方


開催詳細

三軒茶屋スタジオ  9/22(木) 15:15-16:30 哲也AP


料金

会員様:通常1チケット 

一般の方:体験レッスンで受講可能です

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