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7月限定 メディカルWS～アロマトリートメント～
精油の選び方から活用方法を学び、ご自身で オリジナルマッサージオイルをお作り頂けます♪ 手浴、指ヨガで手を温めたら、オイルを塗布して セルフリンパマッサージ+筋肉マッサージ+ヨガのポーズを 組み合わせてリンパの流れを良く…
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メディカルヨガ養成講座7月期生徒募集中♪
メディカルヨガ養成講座も開講から1年が経ち、怪我と病気にならないカラダつくりのための、メディカルヨガの知識をもった生徒さん達が卒業されています。 外側に向け続けてしまう意識を、自分のカラダに向けて、かけがえのない命を大切…
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【3月WS】メディカル骨盤 ～骨盤を極めて腰痛改善～
私たちを悩ませる「腰痛」。腰痛は背骨の腰の部分にある「腰椎」がずれて、周辺の神経を圧迫することで起こります。 この腰椎のずれの原因となるのが「骨盤」のゆがみであり、周辺の筋肉の衰えです。 今回も、身体の構造をメディカルヨ…
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股関節ワークショップ 開催！
こんばんは！青山です。 先日、メディカルヨガ股関節ワークショップを開催しました♪ 股関節に関するケガや悩みの原因の理論を理解し、ボディチェックや盛りだくさんのワークで実践的なカラダの調整法を学ぶ３時間！ 今回も参加された…
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【メディカルヨガ特別レッスン】股関節を極めるワークショップ
O脚、Ｘ脚、姿勢の歪みにお悩みはありませんか？ 背骨&骨盤と連携している、股関節の動きを整えることは、 まっすぐ整った脚を手に入れるだけでなく、姿勢の歪みを整え バランスのいい身体へと導いてくれます。 股関節の特…
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