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【11月特別レッスン】やさしいアシュタンガヨガ
アシュタンガヨガの初心者向けクラス♪ ポーズの軽減法を丁寧にお伝えし、自分のペースでヨガのポーズを進められるので、初心者の方にもわかりやすく、無理なく行えます。カラダを安全に、しっかりと動かして、一緒にさわ…
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【8月特別レッスン】やさしくチャレンジ！ネクストレベル
普段のクラスからステップアップ！ 通常のクラスでつけてきた基礎力を試してみませんか？ 体幹、柔軟性、強さ、しなやかさ。 今まで やってきたことがどれくらいかを試すチャンスです。 そして、チャレンジすることで次への目標へと…
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.｡*ﾟ+.*.｡豪華な顔ぶれ+..｡*ﾟ+
三茶スタジオに揃いましたヽ(^o^)丿 MARIさん・哲也APさん・荻原由紀さん！ ３人ともまぶしい笑顔ー☆ めちゃくちゃ楽しそうにお話しされてました！ 同窓会のように( *´艸｀) ハッピーオーラ全開で、少し分けて頂い…
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【5月特別レッスン】やさしくチャレンジ！ネクストレベル
ハタ2、デトックスフロー、パワーヨガ、アシュタンガヨガからのプラスαレッスンです。 逆転系のもう一歩先と ハンドスタンド入門にチャレンジしていきます。 汗をかきたい。もっともっと楽しく動きたい。 体の偏りを直したい(逆転…
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この2ショットレア♩
池永と、、、、 赤パン先生ーーーーー！！！！ 今日は赤パンこと哲也先生に呼吸と、基礎練習を見ていただきました(*^^*) いやーなんとも分かりやすく丁寧。 学校の先生みたい。笑 …
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