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  • 笹塚店,  レッスン・ワークショップ

    11月おススメ「美食ヨガ」

    2020年11月15日 /

    食事指導とヨガによる美しく健康な身体へのトータルアプローチしていきます。管理栄養士が発案した様々なテーマで座学とヨガを行うクラスです。 11月のテーマ「冷えないからだづくり ~旬の食べ合わせで巡りを整えよう~」 ■体験 …

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    newレッスン【陰ヨガ】

    2020年1月28日

    5月笹塚店ワークショップのお知らせ♪

    2015年4月22日

    Newレッスン 整体ヨガ

    2019年9月4日
  • 笹塚店,  レッスン・ワークショップ,  マルイファミリー溝口店

    11月おススメ「エアリアル×リストラティブ」

    2020年10月31日 /

    低めに設置したハンモックに身を委ね、寝転んで動かしたり、ぶらさがったりと、自重を使い優しくゆっくりと伸ばしていきます。普段緊張している部分を緩めることで、身体的な不調を取り除き、脳の働きを鎮めてリラックス状態に導きます。…

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    【9月特別レッスン】ヒーリングヨガwithキャンドル

    2017年9月16日

    【10月おススメ】美食ヨガ

    2019年10月23日

    美食ヨガ

    2019年2月10日
  • 笹塚店,  レッスン・ワークショップ

    7月おススメ「美食ヨガ」

    2020年7月19日 /

    食事指導とヨガによる美しく健康な身体へのトータルアプローチ。管理栄養士が発案した様々なテーマで座学とヨガを行うクラス。 7月テーマは ストレス対策 ~周りの環境に左右されないからだづくり~ ■体験 スーパーフードモリンガ…

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    8月 美食ヨガ 

    2019年8月10日

    9月特別レッスン 【初級】エアリアルxアロマ肩こり解消ヨガ

    2019年9月6日

    ★9月特別レッスン★ エアリアルxシェイプアップ

    2018年9月18日
  • 笹塚店,  レッスン・ワークショップ

    7月おススメ「エアリアル×筋膜ストレッチ」

    2020年7月14日 /

    筋膜は第2の骨格とも呼ばれ筋肉を包んでいる膜のことを意味しています。エアリアルの布をあて筋膜のマッサージ、布を使って身体に負担なく伸ばすことで筋膜を緩め血流を良い状態にすることで身体の不調を整え、リラックス効果を高めます…

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    これも好きかも

    【3月特別レッスン】ヒーリングヨガwithキャンドル

    2018年3月18日

    【3月特別レッスン】顔ヨガ

    2017年3月21日

    【5・14】母の日イベント開催♪

    2017年5月7日
  • 笹塚店,  レッスン・ワークショップ

    4月おススメ「アロマフローヨガ」

    2020年4月26日 /

    アロマの香りに包まれながら、ヨガのポーズをひとつずつ流れるように繋げて動いていきます。 繋げて動くことで集中力もよりアップし、体が温まりやすく脂肪燃焼効果も期待できます♪ いつもより深い呼吸とポーズで柔軟性を高め、しなや…

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    【5月特別レッスン】エアリアルヨガxアロマ肩こり解消

    2019年5月21日

    【3月特別レッスン】顔ヨガ

    2017年3月21日

    【笹塚限定特別レッスン】ヒーリングヨガwithキャンドル

    2018年6月19日
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  • ハンモックの中 に 池永優香 より
  • 青空とともに〜〜 に 池永優香 より
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  • 4月スタート! やさしいアシュタンガヨガクラス @新中野店 に Junkoko より

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