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  • レッスン・ワークショップ,  高円寺店

    おススメ「AKIKO’S整美体ヨガ」

    2020年11月2日 /

    AKIKO’s整美体ヨガとは、 [ヨガ]と[整体]を掛け合わせることで、骨盤の歪みや背骨の詰まりを整え、美しく健康的な心身に導く新しいヨガのメソッドです。 {ヨガだけでは身体が治らない..} {整体だけでは戻…

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    9月高円寺ワークショップのお知らせ♪

    2015年7月27日

    Naokoさん

    2015年5月16日

    【1月特別レッスン】やさしいアシュタンガヨガ

    2017年1月5日
  • レッスン・ワークショップ,  高円寺店

    11月おススメ「美体幹ベリーダンスエクササイズ」

    2020年10月28日 /

    ベリーダンスは骨盤周りをたくさん動かしていくダンスです。 お腹のシェイプアップや女性特有の病気にもいいと言われています。 ウォーミングアップはヨガ・ストレッチで筋肉を伸ばし、クラスの後半は、 ベリーダンスの基本の動きでエ…

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    4月おススメ「はじめてのアーユルヴェーダWS」

    2020年4月23日

    12月おススメ 美食ヨガ

    2019年12月22日

    ビタミン補給*

    2018年7月5日
  • 新中野店,  レッスン・ワークショップ,  高円寺店,  マルイファミリー溝口店

    10月おススメ「美食ヨガ」

    2020年10月16日 /

    食事指導とヨガによる美しく健康な身体へのトータルアプローチ。管理栄養士が発案した様々なテーマで座学とヨガを行うクラス。 10月テーマは 冷えないからだづくり ~旬の食べ合わせで巡りを整えよう~ ■体験 ノニリーフティーの…

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    【5月特別レッスン】ピラティスxミニボール

    2018年5月1日

    12月レッスン♪

    2016年11月20日

    【5月特別レッスン】アロマリンパヨガxかっさ

    2019年5月1日
  • 新中野店,  レッスン・ワークショップ,  高円寺店,  マルイファミリー溝口店

    8月おススメ「美食ヨガ」

    2020年8月23日 /

    食事指導とヨガによる美しく健康な身体へのトータルアプローチ。管理栄養士が発案した様々なテーマで座学とヨガを行うクラス。 8月テーマは 未来のタンパク源は昆虫?! 食べる量をコントロールするスキルをつけよう? ■体験 昆虫…

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    【おススメ】月ヨガ

    2018年12月1日

    4月 ボディメンテナンスヨガ@新中野

    2019年4月18日

    3月新中野店ワークショップのお知らせ♪

    2015年2月25日
  • レッスン・ワークショップ,  高円寺店

    4月おススメ「はじめてのアーユルヴェーダWS」

    2020年4月23日 /

    ~体質別! 自分にぴったりのポーズ・呼吸法・オイルケアを学ぶ~ アーユルヴェーダは世界三大伝統医学の1つ。 何千年もの間受け継がれてきた生命の知恵。 生まれ持った体質と、後天的な影響を受けた今の体質に大きな隔たりがあると…

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    チア☆ダン

    2017年4月1日

    3月クラスのご案内☆

    2016年2月20日

    8月のクラスのご案内☆

    2014年7月20日
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