-
7月美食ヨガ 夏バテ知らずで猛暑を乗り切ろう！
食事指導とヨガによる美しく健康な身体へのトータルアプローチ。管理栄養士が発案した様々なテーマで座学とヨガを行うクラス。 7月テーマは 夏バテ知らずで猛暑を乗り切ろう！ ～正しい水分補給法でほてりをケア～ ■体験 手作り経…
-
【3月美食ヨガ】食べるアンチエイジング ～食べたものちゃんとお肌まで届いていますか～
食事指導とヨガによる美しく健康な身体へのトータルアプローチ。管理栄養士が発案した様々なテーマで座学とヨガを行うクラス。 ■体験 アサイーグラノーラの試食 ■ヨガ 【特別】巡りアップヨガ ポイント：便秘、肌荒れ、お疲れ気味…
-
【10月特別レッスン】骨盤調整ヨガ
骨盤周りの歪みや不調を根本から改善することを目的に、柔軟性と筋力のバランスを整えるクラス。 骨盤を調整することで、下半身の血流の流れを整え、腰痛改善、冷えの予防や下腹ぽっこりの改善も期待＊ おすすめ ・骨盤のゆがみを整え…
BLOG
