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【３月特別レッスン】アロマ×耳つぼジュエリー
アロマリンパヨガと「つぼ押し」を合わせ、高い相乗効果を得られるクラスです♪ リンパマッサージと、優しいポーズでリンパの流れを促進し、つぼ押しで神経の渋滞を緩和し、自然治癒力を高めましょう。 免疫機能を高め、老廃物、コリ、…
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【３月特別レッスン】プラーナヨガと瞑想
前半に呼吸法とアサナでカラダを動かし活性化しながら、後半に気づきの瞑想を行います。 瞑想はだれでも簡単に実践できて、心身の深いリラクゼーションへと導いてくれます。 ご自身の内側にある静寂を一緒に感じてみませんか？ おすす…
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肩こり解消したい方は エアリアルヨガへ＊
高円寺駅にてパシャリ♪ こんばんは、あおやまです！ 今日もエアリアルヨガクラス楽しく開催してきました＊＋ 最近つくづく、肩こりの方こそ！エアリアルヨガに来ていただきたい！！と思っています＊ それくらい、ものすごく伸びるん…
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写真とヨガのコラボ＊
こんにちは、あおやまです＊ 今日は3月に行う面白ワークショップのご案内です♪ 美しくなるヨガ～写真撮影会～ を初めて開催致します♪ ヨガ…
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＊＋感謝、感激の嵐＊＋
こんばんは、あおやまです。 今日の夜はまた気温が低くなりましたね～。 みなさま体調くずされていないでしょうか？ 季節の変化のときこそ、ヨガで力みをとって体にゆっくりしてもらいましょうね＊ 昨日に引き続き、今日もメディカル…
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