-
メディカルヨガ養成講座4月期
メディカルヨガ養成講座4月期の皆さまも、充実の学びを楽しまれています♪ 前回は骨盤の理解を深める中で、 男性と女性の骨格の形を比べたようです^ ^ 養成講座では男性の方もご受講可能ですので、是非お待ちしています！
-
メディカルWS～アロマトリートメント～
精油の選び方から活用方法を学び、ご自身で オリジナルマッサージオイルをお作り頂けます♪ 手浴、指ヨガで手を温めたら、オイルを塗布して セルフリンパマッサージ+筋肉マッサージ+ヨガのポーズを 組み合わせてリンパの流れを良く…
-
ピラティスファン必見！
新中野店にて、特別クラスのメディカルピラティスが開催されます＊ 統合医療の観点からカラダとの付き合い方を学ぶレッスンになりますので、 より詳しくカラダの事を知りたい方にオススメです。 開催日は、 5/2 16:00-17…
-
アロマ肩こり解消エアリアル開催しました！
肩こりで悩まれている方に、是非一度参加してみてほしいレッスンが、 エアリアル×肩こり解消です＊ たまりにたまった筋肉の緊張や疲労も、深く刺激することができます^ ^ スマホ、パソコン、猫背、眼…
-
4月 筋トレｘヨガ＠新中野
筋力をつけて、基礎代謝を上げ、脂肪燃焼しましょう！ レッスン前半ではスクワットやランジ、プッシュアップ、シットアップなどの基礎トレーニングを中心に初めての方でも安全に楽しく筋トレをします。 レッスン後半ではトレーニングで…
BLOG
