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4月 ボディメンテナンスヨガ＠新中野
自分自身を知ることから、メンテナンスは始まります。 肩こり、腰痛、膝痛、、、 身体の痛みを抱えたままヨガのアーサナ（ポーズ）の練習をしていませんか？ 日々の誤った姿勢や筋力不足、 そして動きの癖などにより生じる体への負担…
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三軒茶屋店がイースターに☆ 春のあたたかさが心地よい季節になりましたね＊ 運動したい！と思った日が吉日☆ お得な入会キャンペーンやっています♪お待ちしています^ ^
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【4月特別レッスン】エアリアルｘ筋膜ストレッチ
筋膜は第2の骨格とも呼ばれ筋肉を包んでいる膜のことを意味しています。エアリアルの布をあて筋膜のマッサージ、布を使って身体に負担なく伸ばすことで筋膜を緩め血流を良い状態にすることで身体の不調を整え、リラックス効果を高めます…
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【4月特別レッスン】エアリアルｘ体幹トレーニング
布を使いながら揺れる中、ポーズをとることで身体の体幹部分を強化していきます。 バランス感覚や、より使っているコアな筋肉を意識しやすく、引き締まった身体、体力作りを目指していくクラスです。布に慣れた方にオススメです。 おす…
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ゴールデンウィークは休まず営業します！
agniyoga溝口店の2周年を祝福いただくたくさんのお声がとびかっています。ありがとうございます＊ ゴールデンウィークも休まず営業します！カラダを鍛える10連休を過ごされてはいかがでしょうか^ ^ 是非お…
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