レッスン・ワークショップ
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明日も営業予定@AGNIYOGA
こんにちは、青山です(^ ^) 今日は雨が強く降る中、スタジオにたくさんの方がご来店くださりました*+ 雨にも風にも負けない、みなさまのヨガ習慣は本物ですね!素晴らしいですし、ご来店くださり感謝の気持ちでいっぱいです^ …
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【10月特別レッスン】ヒーリングヨガwithキャンドル
キャンドルの揺らめきのなかで、 優しく身体と心をほぐすクラスです。 呼吸と優しいポーズがメイン。 一ヶ月頑張った自分のために、贅沢な時間をつくります。 じっくりリセットして、来月もまた「よし!」と 踏み…
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【10月特別レッスン】はじめてのパワーヨガ
呼吸と共に一定時間をかけて、徐々に運動量を増やしていきます。有酸素運動で、代謝も持久力も大幅にUP! 疲れやすい方、汗をかきたい方、 愛され美ボディを手に入れたい方、 お気軽にご参加下さい♪ おすすめ ・脂肪を燃焼させた…
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【10月特別レッスン】プラーナヨガと瞑想
前半に呼吸法とアサナでカラダを動かし活性化しながら、後半に気づきの瞑想を行います。 瞑想はだれでも簡単に実践できて、心身の深いリラクゼーションへと導いてくれます。 ご自身の内側にある静寂を一緒に感じてみませんか? おすす…
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@新中野駅
こんにちは、青山です(^_^)/ 丸ノ内線 新中野駅からこんにちは~ こちらはエアリアルヨガのポスターでPR、 空を飛んで…