こんばんは～！青山です。 こちらのポーズ前回のクラスで初登場したバランスポーズ^^ ぐらぐらしながらバランスを取る感覚がおもしろかった～＊＋ と好評でした♪体幹をかなりつかいますので、姿勢調整にもぴったりです。 明日はエ…

こんにちはー、青山です♪ 三軒茶屋店では昨日美食ヨガクラス開催してきました＊＋ 今月のテーマは話題の”グルテンフリー”についてでした^^ いや～、今回も望月さんのセンスが光る美食セミナー面白かったですよ～！！ 望月さんの…