レッスン・ワークショップ
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【3月特別レッスン】美姿勢ヨガwithオリジナルアロマ
クラスのはじめに、最高級アロマ精油(ヤングリビング社)を手にとり、リラックスしながら呼吸を深めます。 からだをあたためよくほぐしたあと、コアを強化するアーサナを練習し、自分の中心軸を見つけましょう。 おすすめ ・肩凝りが…
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【3月特別レッスン】ハートオブヨガ
上手にポーズをとることよりも、 自分の呼吸に合わせて心地よく呼吸をとることを 大切にしたクラスです。 ハタヨガをベースにした、シンプルで自分にあった、安全で誰にでもできるのが ハートオブヨガの特徴です。 おすすめ ・…
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NEWクラス、作ってます*+
みなさま、こんにちは!青山です。 溝口店で新しく始まるNEWクラス*つくってます(*^_^*) 空中に浮く楽しさは、マットの上のヨガとは一味も二味も違って、とにかく楽しく体を動かせるのですよね♪ 布に圧迫されることで体液…
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YOGANEXT 椅子をつかったヨガシリーズ 配信スタート♪
みなさま、こんにちは青山です^^ 待望の!?ヨガ動画の新作が完成しました!!*+ オフィスや、ご自宅で、体が疲れた時や息抜きしたいときなどに、簡単にできる、”椅子をつかったヨガ”シリーズの動画配信がスタートしています。 …
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もうすぐヨガを続けて5年目のお二方*+
こんにちは、青山です^^ 今日の朝は、三軒茶屋水曜日ハタヨガクラスでした♪ アグニヨガでヨガをつづけてもうすぐ5年目突入~!のお二方 パチパチパチパチ*+拍手と日頃の感謝の気持ちを贈ります*+ 5年はあっという間!でも、…