レッスン・ワークショップ
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【3月特別レッスン】陰陽ヨガ
前半は、呼吸にあわせて筋力を使いながらアクティブにポーズをとる、 動的なヨガ(陽ヨガ)。 後半は、座位や寝た姿勢で「筋肉をお休み」させながら、時間をかけてホールドする静的なヨガ(陰ヨガ)を行います。 陰ヨガは、陽ヨガでは…
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アグニでエアリアルヨガ*+
こんにちは、青山です(*^_^*) クラスに参加してくださった方にはお知らせさせてもらっていますが、4月からマルイ溝の口店でエアリアルヨガがスタートします~~♪ 会員さまからも、絶対行きます~!とか、やってみたかったんで…
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美食ヨガレッスン前アンケートはじめました~!
みなさま、こんにちは~!青山です。 マルイ溝の口のオープン日が決まり日に日に盛り上がりがましている、AGNIYOGAメンバー♪みなさまにもわくわくが伝わっているといいな~^^*+ ところで!全店のコーヒーテーブルの上に、…
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3月は腸を整える一か月に♪
みなさまこんにちは、青山です。 今日も新中野店でハタヨガレッスンでした♪ 3月は、ハタヨガのテーマが『腸内環境を整える』になります。 春に向けてカラダはデトックス期に入り、体内の老廃物がたっくさん外へでていく季節。 春は…
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【3月特別レッスン】やさしいアシュタンガヨガ
ポーズと呼吸を連動させて、流れるように動くAshtangaYoga。 ハードなイメージがあり、難しい印象があるようです。 確かに運動量は多く、汗もかきます。 しかし その分、充実感もあり、汗をかくことでのデ…











