レッスン・ワークショップ
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伸びて～広がる～＊＋
こんばんは～青山です*+ 伸びる～広がる～気持ちいい～～～ ワイルドシングというポーズ、新中野店の水曜日夜デトックスフローヨガや三軒茶屋店の水曜日昼超☆姿勢調整ヨガなどでときどき登場♪みなさんこのポーズが”すき”といって…
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アグニヨガのインストラクター*+
こんばんは～、青山です。 今日はアグニヨガインストラクターが集う、インストラクターミーティングの開催日でした*+ 意外とお仕事では顔を合わす機会の少ないインストラクターのみなさまと、同じ目標に向かってできることをたくさん…
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【３月特別レッスン】陰ヨガ
陰ヨガは，筋肉を使わず脱力してポーズを3～5分キープすることで、関節や腱、筋膜などの深層の結合組織をゆっくりと広げ、リンパ液や血流促進、柔軟性の向上など身体を緩めるヨガです。 陰ヨガで、鼠蹊部リンパや骨盤回りの硬くなった…
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３月レッスン予約開始です！
２月も後半です、、はやーい！！ アグニヨガ３月のレッスンが決まりましたので、予約開始です♪ 面白そうな特別レッスンもありますよー！ アグニヨガ 予約サイト 三軒茶屋店ＨＰ http://www…
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今話題のコスメオイル♪
こんにちは、青山です＊＋ 今月の美食ヨガは『食べるコスメオイルを取り入れた賢い美食』というテーマです。日曜日の三軒茶屋店開催クラスでは、今話題のオイルについて学びながら、体験の場では食べ比べをしました♪ なぜオイルがいい…
