こんにちは Agniヨガフロントスタッフの中山です 今月のインストラクター紹介はっ…… 中原百合香さんです 所属　三軒茶屋店/ 高円寺店 担当クラス　　骨盤調整ヨガ/ハタヨガ１/はじめてのパワーヨガ 〈プロフィール〉 幼…

こんにちは 本日は、9月のテーマをお知らせします ハタヨガテーマ 『夏疲れ解消』 ～体のコリを解しバランスを整える練習を通して、冷えやだるさなどの夏バテ症状を改善しましょう～ 美食テーマ 『アフターサンケアと～美肌・美髪…

こんにちは 8月のテーマをお知らせしますヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ ハタヨガテーマ 『デトックス』 ～ねじるポーズで身体を温めてデトックス＆夏疲れを解消～ 美食テーマ 『夏の疲れ、消化疲れ解消！』 消化のよい食べ物や…

　こんにちは　 毎日、暑いです～ 暑いのでつい、水分を多くとってしまいますよね～ 水分だけだと熱中症になりやすく、適度な塩分も必要みたいです。 そして、 家にいても熱中症になると聞き、びっくりしました 私もよくぎりぎりま…