レッスン・ワークショップ
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11月特別レッスン 『エアリアルｘおなか引き締めヨガ』
布に身をゆだね自重を利用したコアトレーニングを行い、腹筋と背筋を鍛え引き締まった美ボディを目指し、体幹力を養うクラスです。 レッスン後半ではトレーニングで使った部位をゆるめ深いリラクゼーションを味わうことが出来ます。また…
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ボディメンテナンスヨガ♡
自分自身を知ることから、メンテナンスは始まります。 肩こり、腰痛、膝痛、、、 身体の痛みを抱えたままヨガのアーサナ（ポーズ）の練習をしていませんか？ 日々の誤った姿勢や筋力不足、 そして動きの癖などにより生じる体への負担…
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アロマメディカルヨガとは？
ヨガを、病気にならないための予防医学、健康になるためのツールとして、医療的に裏付けされた理論のもとアーサナー（ポーズ）とアロマでアプローチします。季節ごとの体の不調の解消をテーマに快適な体つくりをお手伝いします。 予防医…
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超気持ちい～
毎週月曜日、笹塚店でのインストラクターMIhoさんによるエアリアルヨガのレッスン。 超♪気持ちいらしいです！ すごいポーズですが、気持ちい～♪のお声が！ 是非、体験しにきてください！ ＜三軒茶屋店＞http://www.…
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エアリアルヨガ＠溝の口店、17:00クラス復活しました！＊
こんにちは、青山です(^^)/ マルイ溝の口店のエアリアルヨガ17:00クラスが11月から復活しました！ 初日から、待ちわびていたかのように、常連のみなさんがたくさん来てくれて嬉しかったな～ みなさんも久々の再会の喜びも…
