レッスン・ワークショップ
-
12月美食ヨガ『プチ断食』
こんにちは!あおやまです* 12月の美食ヨガも、充実の内容となっています!*+ 今月はプチデトックス&…
-
達成報告!108回太陽礼拝@三軒茶屋店
みなさまこんにちは!青山です(^_^)108回太陽礼拝@三軒茶屋店 開催してきました!*+みなさま見事全員達成されて笑顔と歓喜に包まれる時間になり、本当に楽しかったです*+ 参加された方の中には、 苦しい時に周りの人が頑…
-
【12月特別レッスン】肩こり解消ヨガ
日々の緊張やストレスなどでも硬まりやすい、首、肩、肩甲骨の筋肉を中心にほぐして、肩周りのコリをスッキリ解消していくクラスです。 血流を促すことで、呼吸も深まり、カラダが軽やかになる変化を感じていきましょう。 おすすめ ・…
-
【12月特別レッスン】月ヨガ
月ヨガは、子宮を包む骨盤の働きを活性化することで、女性性を高めて美しい心とカラダをつくるヨガです。 女性のカラダは約28日間で浄化と再生を繰り返すといわれ、月のリズムは女性の骨盤の開閉や月経周期に大きく関係しています。 …
-
【12月特別レッスン】肩こり解消ヨガ
日々の緊張やストレスなどでも硬まりやすい、首、肩、肩甲骨の筋肉を中心にほぐして、肩周りのコリをスッキリ解消していくクラスです。 血流を促すことで、呼吸も深まり、カラダが軽やかになる変化を感じていきましょう。 おすすめ ・…