-
いよいよ明後日開催!【特別クラス】プラーナヨガと瞑想@新中野店
こんにちは(^_^)/青山です♪ 今日もたくさんの会員様がクラスにご参加くださっています*+ 毎週満員のご予…
-
太陽の光を浴びながら@AGNIYOGA新中野店
太陽の光がさしこむスタジオで、深呼吸~*+ こんにちは、青山です(^_^)/ 台風一過。午前中から、無事にレッスンを開催することができました!そして、…
-
明日も営業予定@AGNIYOGA
こんにちは、青山です(^ ^) 今日は雨が強く降る中、スタジオにたくさんの方がご来店くださりました*+ 雨にも風にも負けない、みなさまのヨガ習慣は本物ですね!素晴らしいですし、ご来店くださり感謝の気持ちでいっぱいです^ …
-
【10月特別レッスン】ヒーリングヨガwithキャンドル
キャンドルの揺らめきのなかで、 優しく身体と心をほぐすクラスです。 呼吸と優しいポーズがメイン。 一ヶ月頑張った自分のために、贅沢な時間をつくります。 じっくりリセットして、来月もまた「よし!」と 踏み…
-
ヨガ基礎シリーズ⑨ 下を向いた犬のポーズ/ダウンドック
ヨガの中で「休憩のポーズ」としてよく行われます。はじめは大変に感じるかもしれませんが、手と足で全身のバランスをとり、腕や脚、骨盤や腰の角度、肩のつき方など、あらゆるポイントが調整できたとき、深く楽に行うことができます。 …